Der Echte Lavendel (Lavandula angustifolia) wurde vom interdisziplinären Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde zur Arzneipflanze des Jahres 2020 gewählt. Begründet wird die Wahl mit der vielfältigen Nutzung des Lavendels in der Geschichte und mit neu vorliegenden Forschungsergebnissen.
Der Echte Lavendel zählt zu den bekanntesten und beliebtesten Lippenblütlern (Lamiaceen) und wird seit Jahrhunderten als pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung und Entspannung eingesetz. Sein medizinischer Gebrauch in Europa reicht bis weit in die griechisch-römische Antike zurück. Damals stand allerdings noch der Schopflavendel (Lavandula stoechas) im Vordergrund. Der Name «Lavandula» geht auf das lateinische Verb lavare für waschen zurück, da die Pflanze bereitsfrüh für Waschwasser und Bäder verwendet wurde.
Den Echten Lavendel (Lavandula angustifolia) kann man als Entdeckung der Klostermedizin bezeichnen. Hildegard von Bingen unterstreicht den starken Duft und empfiehlt ihn Mitte des 12. Jahrhunderts zur äußerlichen Anwendung und gegen Ungeziefer.
Die heutige medizinische Verwendung des Echten Lavendels setzte sich im späten 19. Jahrhundert durch. Seit dieser Zeit wird er hauptsächlich zur Linderung von nervösen Zuständen und gegen Schlaflosigkeit beschrieben.
Erst nach der Jahrtausendwende wurde ein Forschungsprogramm gestartet, um die Anwendungsgebiete eines hoch dosierten und definierten Lavendelöls in Kapseln abzuklären.
Lavendelöl-Kapseln: Wirksamkeit in Studien belegt
Professor Dr. Bernhard Uehleke aus Berlin, der an den Forschungen beteiligt war, sagt in einer Pressemitteilung:
»Von Anfang an zeigte sich dabei eine Verbesserung von Schlafstörungen im Zusammenhang mit psychischer Belastung nach sechswöchiger Behandlung. Im Folgenden fokussierte sich die Forschung auf das Thema Unruhe und Angstzustände. Hier konnte in placebokontrollierten klinischen Studien eine signifikante Wirksamkeit gezeigt werden.«
Zwei aktuelle Übersichtsarbeiten in »The World Journal of Biological Psychiatry« und »Phytomedicine« konnten die Wirksamkeit der Lavendelöl-Kapseln bei den beanspruchten Anwendungsbereichen bestätigen. Ausserdem konnte die Grundlagenforschung für die beruhigenden und angstlösenden Effekte einen Wirkungsmechanismus über die Calciumkanäle aufzeigen.
Die wichtigsten Anwendungsgebiete des ätherischen Lavendelöls befinden sich heute im psychischen Bereich. Die beruhigenden, Stress mindernden, Angst lösenden, entspannenden Wirkungen sind hier zentral. Besonders empfohlen wird hier die Einnahme des ätherischen Lavendelöls in Form von Kapseln, aber auch die äußerliche Anwendung von therapeutisch dosierten Körperölen ist möglich.
Quelle:
https://www.pharmazeutische-zeitung.de/arzneipflanze-des-jahres-2020/
Kommentar & Ergänzung:
Lavendelöl wird inhalativ, als Einreibung oder als Lavendelbad angwenden. Die Lavendelöl-Kapseln sind unter dem Namen Lasea / Laitea im Handel.
Siehe dazu:
Lavendelölkapseln: Lasea und Laitea – Unterschied?
Ausgiebige Informationen über Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten von Lavendelöl finden Sie in meiner Lavendelöl-Broschüre.
Frühere Arzneipflanzen des Jahres:
2019: Weissdorn
2018: Gewöhnlicher Andorn
2017: Saat-Hafer
2016: Echter Kümmel
2015: Echtes Johanniskraut
Wer sich vertieftes Wissen über Heilpflanzen-Anwendungen erwerben möchte, kann das an meinen Lehrgängen, dem Heilpflanzen-Seminar und der Phytotherapie-Ausbildung.
