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Was hilft gegen Krampfaderbeschwerden?

Weiterbildung Phytotherapie für Krankenpflege - Spitex, Pflegeheim, Klinik, Psychiatrische Klinik, Palliative Care, Spital. Was hilft gegen Krampfaderbeschwerden?

Grüntee reduziert Cholesterin - aber nur wenig

Eine Studie zeigt, dass Grüntee Cholesterin reduziert, jedoch nur wenig. Der wichtigste Inhaltsstoff: Epigallocatechingallat (EGCG). Mehr hier.

Erdbeeren als Radikalfänger / Antioxydans

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Erdbeeren sind gesund - aber Himbeeren, Pfirsiche, Aprikosen, Brombeeren, Heidelbeeren etc. auch..... Eine Studie zeigt zudem: Erdbeeren wirken als Antioxydans / Radikalfünger.

Randensaft (Rote Beete) steigert sportliche Ausdauer

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Täglich ein halber Liter Rote-Beete-Saft (in der Schweiz Randensaft genannt) steigert die Leistung in Ausdauersportarten. Das zeigte sich in einer kleinen placebokontrollierten Studie, die jetzt im Journal of Applied Physiology (2009; doi:…