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WHO-Empfehlung: Salzkonsum möglichst tief halten
GesundheitlichesDie WHO empfiehlt, den Salzkonsum möglichst tief halten. Vor allem Fertigprodukte sind richtige "Kochsalzbomben". Mehr Information dazu hier.
Erdbeeren und Heidelbeeren reduzieren Herzinfarkt-Risiko bei Frauen
Gesundheitliches, PhytotherapieAnthocyane aus Erdbeeren und Heidelbeeren könnten das Herzinfarkt-Risiko bei Frauen reduzieren, sagt ein Wissenschaftlerteam. Mehr dazu hier.
Verdrängung von Gefühlen fördert Bluthochdruck
GesundheitlichesVerdrängung von Gefühlen fördert Bluthochdruck. Zu diesem Ergebnis kommen Psychologen der Universität Jena. Mehr dazu erfahren Sie hier.
Rote Beete (Randen) reduziert Blutdruck
Gesundheitliches, PhytotherapieÜberraschendes Resultat einer kleinen Studie: Rote Beete (Randen) reduziert Blutdruck. Mehr Informationen dazu finden Sie hier.
Homöopathie: Vergiftungen und Allergien möglich
Naturheilkunde-DebatteHomöopathie: Globuli mit geringen Verdünnungen können Vergiftungen und Allergien auslösen, was zu wenig bekannt ist. Mehr dazu hier.
Aderlass & Hildegard-Medizin
Naturheilkunde-DebatteIn der Hildegard-Medizin wird manchmal ein Aderlass empfohlen. Was ist von dieser traditionellen methode zu halten? Mehr dazu hier.
Sport gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren
Gesundheitlichesissenschaftler empfehlen Sport gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren. Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie hier.
Leicht erhöhter Blutdruck - Medikamente oft unnötig und ohne Wirkung
GesundheitlichesStudienergebnis: Viele Menschen, die ein gesundes Herz, aber leicht erhöhten Blutdruck haben, erhalten Medikamente, die ihnen nichts nützen.
Kaffee: Wirkung auf Blutdruck von Genen abhängig?
Gesundheitliches, Phytotherapie Dass Kaffee individuelle sehr unterschiedliche Auswirkungen auf den Blutdruck hat, könnte mit bestimmten Gen-Varianten zusammenhängen.
Kriminelle "rein pflanzliche" Schlankheitsmittel im Internet
GesundheitlichesAngeblich rein pflanzliche Heilmittel aus dem Internet sind nicht selten ein reales Risiko für die Gesundheit. Mehr dazu finden Sie hier.
"Apfelschalen halten Blutdruck in Schach"
Gesundheitliches, PhytotherapieDie Meldung ist ein Beispiel für eine reisserische Schlagzeile, die beim Publikum gut ankommt, aber schlicht und einfach nicht wahr ist.
Zeugungsfähigkeit: Walnüsse verbessern Spermien-Qualität
Gesundheitliches, PhytotherapieEine kleine Schüssel Walnüsse pro Tag verbessert bei jungen Männern die Spermien-Qualität. Zu diesem Fazit kommt eine Studie. Mehr dazu hier.
Metastudie: Kakao gegen Bluthochdruck
PhytotherapieInteressante Studien. Die Forschung zu gesundheitsfördernde Wirkungen von Kakao dient auch der Sicherung & Steigerung des Schokoladekonsums.
Amorfructine aus Süssholz gegen Diabetes
PhytotherapieSüssholz enthält Wirkstoffe mit für den Typ-2-Diabetes hochinteressanten Profil: Die neu entdeckten Inhaltsstoffe Amorfrutine. Mehr hier.
Regelmässiges Schwimmen hilft, erhöhte Blutdruckwerte zu senken
GesundheitlichesEinen Studie hat gezeigt, dass regelmässiges Schwimmen die Blutdruckwerte reduziert. Mehr zu diesem Ergebnis finden Sie hier.
Rosinen zeigen günstige Wirkung bei leichtem Bluthochdruck
GesundheitlichesInformationen zur Wirkung der Rosinen auf den Blutdruck und zu den Unterschieden zwischen Rosinien, Sultaninen und Korinthen.
Fundstück: Rezept für hausgemachte Lakritze
PhytotherapieLakritze ist eingedickter Süssholzsaft. Sowird sie hergestellt. Neben dem Rezept gibts hier noch Informationen über Heilwirkungen.
Blick ins Pflanzenlexikon: Hibiskus
Natur, PhytotherapieLesen Sie hier Interessantes zur Pflanzengattung Hibiscus und zu Hibiscus sabdariffa (Karkade), der in der Phytotherapie verwendet wird.
Schwarztee senkt Blutdruck
PhytotherapieIn einer Studie zeigte Schwarztee eine Wirkung gegen hohen Blutdruck. Mehr Infos zu diesem einfachen und günstigen Mittel erfahren Sie hier.
Schwarztee reduziert Blutdruck
PhytotherapieForscher fanden in einer Studie heraus, dass Schwarztee den Blutdruck senkt. Hier eine Zusammenfassung der Ergebnisse.
Nachtschichten steigern Diabetesrisiko
Gesundheitliches, PhytotherapieWelche Heilpflanzen können bei Nachtschicht nützlich sein? Ginsengwurzel, Taigawurzel, Rosenwurz - sogenannte Adaptogene. Mehr dazu hier.
Süssholz zur Arzneipflanze des Jahres 2012 gewählt
PhytotherapieSüssholzwurzel (Lakritze, Bärendreck) hilft bei Husten, Magenbeschwerden, Gastritis, Magengeschwüren.....Lesen Sie mehr zu Süssholz hier.
Schlankheitsmittel & Sexpillen
GesundheitlichesSchlankheitsmittel und Sexpillen - auch angeblich natürliche - enthalten oft riskante Inhaltsstoffe, zum Beispiel Sibutramin oder Ephedrin.
Rosmarintinktur bei Blutarmut?
Naturheilkunde-Debatte, PhytotherapieRosmarintinktur gegen Blutarmut? Eine fragwürdige Empfehlung aus der Drogerie. Oder: Warum wir nicht alles glauben sollten.....
Kartoffeln: Gelbe Knolle reduziert den Blutdruck
Gesundheitliches, PhytotherapieKartoffeln zeigen in kleiner Studie Wirkung gegen hohen Blutdruck. Was sagt die Studie und wie kommt die Wirkung zustande? Mehr dazu hier.
Bluthochdruck - Reduktion durch Rotwein?
GesundheitlichesKann Rotwein den Bluthochdruck senken? Welche Wirkungen hat Rotwein auf die Gesundheit?
Ginkgo bessert Verhaltensauffälligkeiten
PhytotherapieIn einer doppelblinden Studie bekamen Patienten mit Demenz und Verhaltensstörungen einen Ginkgo-Extrakt.
Blaue Kartoffeln reduzieren den Blutdruck
Gesundheitliches, PhytotherapieBlaue Kartoffeln können offenbar Übergewichtigen dabei helfen ihren Blutdruck zu senken. Das ergab eine Untersuchung von Wissenschaftlern um Joe Vinson von der Universität Scranton im US-Bundesstaat Pennsylvania.
Die Resultate wurden auf…
Rote-Beete-Saft / Randensaft - legales Doping bei Radrennen?
PhytotherapieEin legales Doping bei Radrennen?
Rote-Beete-Saft wurde nun in einer Studie im Radsport untersucht.
Zur Wirkung von Anthocyanen aus Heidelbeeren
Phytotherapie Zum Beispiel gegen Venenleiden, Netzhauterkrankungen, Nachtblindheit. Wenig bekannt ist, dass es ein rezeptpflichtiges Fertigarzneimittel...
Anzeichen für Quacksalberei
Gesundheitliches, Naturheilkunde-DebatteEine Liste mit Anzeichen für Quacksalberei. Sie soll dabei helfen, falsche Versprechungen besser zu erkennen.
Schlechte Schlankheitsdiäten: Hollywooddiät
GesundheitlichesDabei handelt es sich streng genommen um eine modifizierte Trennkost, die fast keine Kohlenhydrate zulässt.
Kann Chili die Zunge verbrennen?
Gesundheitliches, PhytotherapieWie lässt sich das Brennen im Mund nach Chili-Genuss lindern? Capsaicin ist ein wichtiger Wirkstoff in der Phytotherapie.
Omega-3-Fettsäuren: Schutz vor Diabetes und Herzkrankheiten?
GesundheitlichesOmega-3-Fettsäuren schützen möglicherweise gegen Diabetes und Herzkrankheiten. Bedeutende Quellen für Omega-3-Fettsäuen.
Lebensstil ändern senkt Bluthochdruck ohne Medikamente
Gesundheitliches, PhytotherapieLebensstiländerung kann Bluthochdruck (Hypertonie) reduzieren. Heilpflanzen-Anwendungen aus der Phytotherapie können ergänzend wirken.
Zuviel Lakritze kann den Blutdruck steigern
Gesundheitliches, PhytotherapieLakritze kann bei regelmässigem Konsum in hohen Dosen den Blutdruck steigern. Während der Schwangerschaft regelmässige Lakritze-Einnahme...
Chili-Pflaster lindert Schmerzen
PhytotherapieCapsaicin ist ein wichtiger Wirkstoff der Phytotherapie gegen Schmerzen und Juckreiz. In diesem Bereich gehört Chili...
Walnüsse reduzieren Stress bei Blutdruckspitzen
GesundheitlichesWalnüsse und Walnussöl vermindern den Blutdruck und kappen Blutdruckspitzen bei Stress.
Polyphenole für Herz & Kreislauf - schwache Datenlage
PhytotherapiePolyphenole und ihr kreislaufprotektiver Effekt werden intensiv erforscht. Sie sind für die Phytotherapie wichtige Wirkstoffe in Heilpflanzen wie...
Wichtiger Unterschied zwischen der Wirkung und dem Nutzen eines Medikaments
GesundheitlichesWirkung und Nutzen eines Medikaments müssen getrennt beurteilt werden. Das gilt für Medikamente aus Medizin...
Zauberpilze reduzieren Angst Schwerkranker
Gesundheitliches, PhytotherapieZauberpilze (Magic Mushrooms) können Angst und Depression lindern, sind jedoch nicht ohne Risiko (zum Beispiel Horrortrip). Mehr hier:
Chili-Wirkstoff Capsaicin senkt den Blutdruck
PhytotherapieOffen bleibt, ob dieser Effekt auch bei Menschen mit Bluthochdruck eintritt. In der Phytotherapie gehört Capsaicin zu den Wirkstoffen gegen Schmerzzustände.
Warnung vor pflanzlichem (?) Potenzmittel Viapro
GesundheitlichesViapro als pflanzlicher Viagra-Ersatz bei Impotenz propagiert, hat eine unsinnige Zusammensetzung und enhält möglicherweise synthetische Zusätze mit Viagra-ähnlichem Effekt.
Knoblauch, Bärlauch, Zwiebel & Co
PhytotherapieKnoblauch, Zwiebel, Bärlauch und Co. zeigen vielfältige Wirkungen und werden in der Phytotherapie gerne genutzt.
Schwedenkräuter / Schwedenbitter - kein Wundermittel
Gesundheitliches, Naturheilkunde-DebatteSchwedenkräuter / Schwedenbitter werden als Wundermittel propagiert. Schaut man sich die Zusammensetzung genauer an, wird rasch klar, wie fragwürdig die fast grenzenlosen Heilungsversprechungen sind. Weiterbildung für Krankenpflege: Spitex, Palliative Care, Pflegeheim, Psychiatrische Klinik, Spital.
Ellagsäure aus Granatapfel hemmt Brustkrebs im Labor
Gesundheitliches, PhytotherapieDie im Granatapfel enthaltene Ellagsäure hemmt das Wachstum von Brustkrebszellen. Diese Wirkung beruht auf dem Stoffwechselprodukt Urolithin B.
Phytotherapie: Rosmarin zur Behandlung von Magenbeschwerden
PhytotherapieZur Behandlung von Appetitlosigkeit, Völlegefühl oder Blähungen helfen Rosmarinblätter oder Rosmarinöl. Auch gegen leichte Magenkrämpfe...
Husten ohne Ende soll abgeklärt werden - kurzfristig hilft Eibischtee
Gesundheitliches, PhytotherapieÜblicherweise sorgt der Hustenstoß für die Entfernung von Schadstoffen, zähem Schleim und Fremdkörpern aus den Atemwegen.
Anthocyane als Entzündungshemmer
PhytotherapieIn zahlreichen Studien konnte eine antioxidative Aktivität von Anthocyanen gezeigt werden. Diese Resultate sollen die positiven Effekte einer anthocyanreichen Ernährung erklären.
Was ist drin im Früchtetee?
Gesundheitliches, PhytotherapieWas ist drin im Früchtetee?