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Phytotherapie Seminare

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Gesundheit

Gesundheitliches

Avatar-FotoMartin Koradi12.02.2023

Gut für die Gesundheit: Bewegung drosselt Insulin-Produktion

«Bewegung» ist eine der fünf Säulen nach Kneipp und damit ein Element der klassischen Naturheilkunde. Die Julius-Maximilians-Universität Würzburg hat interessante Forschungsergebnisse publiziert zum günstigen Einfluss von Bewegung auf den Insulin-Spiegel und damit auf die Gesundheit. Zitat: «Insulin ist für den Menschen und viele andere Lebewesen ein essenzielles Hormon. Seine wohl bekannteste Aufgabe ist es, den ...Mehr erfahren

Gesundheitliches

Avatar-FotoMartin Koradi27.01.2023

Männergesundheit: Spezielle Nahrungsergänzungsmittel sind schädlich bis überflüssig

Die Stiftung Warentest hat 17 »Männer-Präparate« auf ernährungswissenschaftliche Evidenz, zu hoch dosierte beziehungsweise kritische Inhaltstoffe sowie unerlaubte Werbeaussagen geprüft. Das Ergebnis ist ernüchternd: Das Nahrungsergänzungsmittel, das am besten abschnitt, erhielt das Urteil »überflüssig«. Die 16 anderen Produkte waren entweder überdosiert, unzureichend gekennzeichnet oder wiesen gravierende Mängel auf. Zitat: «15 der 17 getesteten Präparate enthalten Stoffe, die ...Mehr erfahren

Gesundheitliches

Avatar-FotoMartin Koradi24.01.2023

Depression oder Winterblues – wichtige Unterscheidungsmerkmale

Im Herbst und Winter geraten nicht wenige Menschen in ein Stimmungstief. Symptome wie gedrückte Stimmung, Müdigkeit und Antriebslosigkeit können zu einem «Winterblues» gehören, aber auch Anzeichen sein für eine Depression. Die Unterscheidung ist manchmal nicht einfach, doch gibt es Anhaltspunkte, die dabei helfen. Ein Beitrag auf Deutschlandfunk Nova nennt die wichtigsten Kriterien: «So ein saisonales ...Mehr erfahren

Gesundheitliches

Avatar-FotoMartin Koradi30.12.2022

Dörrobst zur Vorbeugung von Demenz?

Tipps zur Vorbeugung von Demenz scheinen gerade in Mode zu sein. So bringt auch «Spektrum der Wissenschaft» gerade «Sieben Tipps gegen Alzheimer». Schauen wir uns einen dieser Tipps an: «Nach den Erkenntnissen amerikanischer Chemiker sind auch Trockenfrüchte wie Pflaumen, Feigen oder Datteln reich an bestimmten Antioxidanzien. Diese werden Polyphenole genannt und sitzen vor allem in den Schalen der Früchte. ...Mehr erfahren

Gesundheitliches

Avatar-FotoMartin Koradi30.12.2022

Dörrobst zur Vorbeugung von Demenz?

Tipps zur Vorbeugung von Demenz scheinen gerade in Mode zu sein. So bringt auch «Spektrum der Wissenschaft» gerade «Sieben Tipps gegen Alzheimer». Schauen wir uns einen dieser Tipps an: «Nach den Erkenntnissen amerikanischer Chemiker sind auch Trockenfrüchte wie Pflaumen, Feigen oder Datteln reich an bestimmten Antioxidanzien. Diese werden Polyphenole genannt und sitzen vor allem in den Schalen der Früchte. ...Mehr erfahren

Gesundheitliches

Avatar-FotoMartin Koradi06.12.2022

Welche Vorteile bringt Sauna für die Gesundheit? Und welche Risiken?

Und welche Regeln sollten sinnvollerweise beim Saunieren beachtet werden? Das Magazin «Spektrum» hat einen fundierten, informativen Artikel zu diesen Fragen veröffentlich. Für Sauna-Gängerinnen und Sauna-Gänger – und für jene die es werden wollen. Regelmässiger Sauna-Gang kann zum Beispiel Virusinfektionen vorbeugen. Bei akuten Infektionen raten Fachleute aber davon ab. Eine Krankheit lasse sich nicht ausschwitzen, wird ...Mehr erfahren

Gesundheitliches

Avatar-FotoMartin Koradi06.12.2022

Welche Vorteile bringt Sauna für die Gesundheit? Und welche Risiken?

Und welche Regeln sollten sinnvollerweise beim Saunieren beachtet werden? Das Magazin «Spektrum» hat einen fundierten, informativen Artikel zu diesen Fragen veröffentlich. Für Sauna-Gängerinnen und Sauna-Gänger – und für jene die es werden wollen. Regelmässiger Sauna-Gang kann zum Beispiel Virusinfektionen vorbeugen. Bei akuten Infektionen raten Fachleute aber davon ab. Eine Krankheit lasse sich nicht ausschwitzen, wird ...Mehr erfahren

Gesellschaftliches

Avatar-FotoMartin Koradi07.01.2021

Freiheit in Corona-Zeiten

«Freiheit» ist in diesen Corona-Zeiten plötzlich zu einem Begriff geworden, über den diskutiert und gestritten wird. Dabei wird allerdings oft ein sehr eingeengter Freiheitsbegriff verwendet. Den Freiheitsbegriff nur als Abwesenheit von Einschränkungen zu interpretieren geht einfach nicht auf. Wer auf seine Freiheiten pocht, um gegen eine Masken-Pflicht zu argumentieren, übersieht dabei, dass die Freiheit des ...Mehr erfahren

Phytotherapie

Avatar-FotoMartin Koradi25.05.2020

Kokosöl hat zu Unrecht ein positives Image

Um Kokosöl gibt es einen regelrechten Hype. Er basiert zum aller grössten Teil nicht auf realen Fakten, sondern ist hauptsächlich ein Marketingphänomen. Das bestätigt Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Sie sagt, das Gesundheitsrisiko von Kokosöl sei durch mehrere internationale Studien belegt. Wer es gelegentlich zum Kochen verwende, müsse sich keine Sorgen machen. ...Mehr erfahren

Gesellschaftliches

Avatar-FotoMartin Koradi26.03.2020

Tagesbericht zur Corona-Pandemie

Was ist heute abgegangen in Sozialen Medien? Und ein Dank an alle Verantwortlichen und Helfenden, die in dieser Krisensituation aktiv sind....Mehr erfahren

Gesellschaftliches

Avatar-FotoMartin Koradi26.03.2020

Tagesbericht zur Corona-Pandemie

Was ist heute abgegangen in Sozialen Medien? Und ein Dank an alle Verantwortlichen und Helfenden, die in dieser Krisensituation aktiv sind....Mehr erfahren

Gesundheitliches

Avatar-FotoMartin Koradi19.01.2020

Studie zeigt hohen Verbrauch an Schlaf- und Beruhigungsmitteln durch Rentnerinnen und Rentner

Eine Studie zeigt den hohen Verbrauch an Benzodiazepinen bei Rentnerinnen und Rentnern in der Schweiz. Die Zahlen und Risiken dazu hier....Mehr erfahren

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