Beiträge
Naturheilkunde: In Bewegung bleiben - mit Kräuterwanderungen
Natur«Bewegung» gehört zu den fünf Säulen der Klassischen Naturheilkunde nach Sebastian Kneipp (1821 - 1897). Aus einer ganz anderen Perspektive gibt es dazu ein schönes Zitat des dänischen Philosophen Sören Kierkegaard (1813 - 1855):
«Ich…
Gut für die Gesundheit: Bewegung drosselt Insulin-Produktion
Gesundheitliches«Bewegung» ist eine der fünf Säulen nach Kneipp und damit ein Element der klassischen Naturheilkunde. Die Julius-Maximilians-Universität Würzburg hat interessante Forschungsergebnisse publiziert zum günstigen Einfluss von Bewegung auf…
Welchen Einfluss hat Ernährung auf Brustkrebs?
GesundheitlichesDie Ernährung ist kein Wundermittel gegen Krebs, kann aber einen Einfluss haben. Worauf kommt es an? Eine moderate, kalorienreduzierte Ernährung bietet offenbar Vorteile bezüglich: besseres Ansprechen auf die Therapie, geringeres Tumorwachstum…
Schlafmangel am Wochenende nicht aufholbar
GesundheitlichesFünf Tage lang zu wenig schlafen, dafür am Wochenende ausschlafen: Laut einer gerade publizierten neuen Studie ist das keine gute Strategie. Chronischer Schlafmangel stört den Stoffwechsel, steigert das Risiko von Krankheiten - und lässt…
Wadenwickel gegen Fieber bei Kindern
GesundheitlichesNeben den medikamentösen Maßnahmen gebe es auch äußerliche Methoden, um das Fieber zu senken, schreibt das Portal apotheke-adhoc. Hierbei werde nur das Symptom gelindert, nicht die Ursache. Altbekannt seien seit dem 19. Jahrhundert die Wadenwickel…
Flohsamen als Cholesterinsenker
PhytotherapieDie „SonntagsZeitung“ (13. Januar 2019) veröffentlichte ein „ABC der Hausmedizin“ mit verschiedenen Tipps für die Gesundheit.
Unter anderem:
„Flohsamen beeinflussen den Cholesterinwert positiv. Vermutlich sind die…
Sport gegen Depression - ein natürliches Antidepressivum
GesundheitlichesDreimal pro Woche eine Dreiviertelstunde Sport hilft über die übliche Behandlung hinaus gegen eine Depression. Zu diesem Schluss kommt eine Metaanalyse der Universität Thessalien. Ist Sport tatsächlich ein natürliches Antidepressivum?
Bewegung…
[Buchtipp] „Kinder - natürlich gesund,“ von Walter Dorsch
Buchshop, Gesundheitliches, Phytotherapie
Thema des Buches:
Naturheilkunde für Kinder
Das Buch stellt bewährte Hausmittel für die Behandlung von Kinderkrankheiten vor und nutzt dabei Verfahren aus der Naturheilkunde. Eltern bekommen dadurch nützliche Tipps, wie sie…
Kräuterpfarrer Künzle: "Habichtskraut ist...vorzüglich gegen Wassersucht"
Natur, PhytotherapieIch lese gerade wieder einmal in "Chrut und Uchrut" von Kräuterpfarrer Johann Künzle (1857 - 1945). Künzle ist neben Sebastian Kneipp im deutschsprachigen Raum wohl der bekannteste Kräuterpfarrer und in der Schweiz ein Pionier der Kräuterheilkunde.
Die…
Bewegung reduziert Risiko für schwere Schlaganfälle
GesundheitlichesMenschen, die sich regelmäßig bewegen, haben ein geringeres Risiko für schwere Schlaganfälle als körperlich Inaktive. Dazu sind keine sportlichen Höchstleistungen nötig: Eine halbe Stunde Spazierengehen am Tag reicht für eine Halbierung…
Weidenröschenkraut bei gutartiger Prostatavergrösserung (BPH) von der Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) positiv bewertet
PhytotherapieWeiterbildung für Krankenpflege: Spitex, Palliative Care, Pflegeheim, Psychiatrische Klinik, Spital. Weidenröschenkraut bei gutartiger Prostatavergrösserung (BPH) von der Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) positiv bewertet.
Weissdornbeeren für Sirup und Kompott
Natur, PhytotherapieWeiterbildung für Krankenpflege: Spitex, Palliative Care, Pflegeheim, Psychiatrische Klinik, Spital. Weissdornbeeren für Sirup und Kompott.
Kümmelöl-Leibauflagen beim Reizdarmsyndrom
PhytotherapieWeiterbildung Phytotherapie für Krankenpflege - Spitex, Pflegeheim, Klinik, Psychiatrische Klinik, Palliative Care, Spital. Kümmelöl-Leibauflagen beim Reizdarmsyndrom.
Bäder und Wickel als Hausmittel bei Bronchitis.
PhytotherapieWeiterbildung Phytotherapie für Krankenpflege - Spitex, Pflegeheim, Klinik, Psychiatrische Klinik, Palliative Care, Spital. Bäder und Wickel als Hausmittel bei Bronchitis.
Heilpraktiker-Ausbildung in der Kritik
Gesundheitliches, Naturheilkunde-Debatte, PhytotherapieWeiterbildung Phytotherapie für Krankenpflege - Spitex, Pflegeheim, Klinik, Psychiatrische Klinik, Palliative Care, Spital. Heilpraktiker-Ausbildung in der Kritik.
Alternativmedizin bei Rheuma kommentiert
Gesundheitliches, PhytotherapieWeiterbildung Phytotherapie für Krankenpflege - Spitex, Pflegeheim, Klinik, Psychiatrische Klinik, Palliative Care, Spital. Alternativmedizin bei Rheuma kommentiert.
Heilerde bei Durchfall, Reflux, Sodbrennen
Gesundheitliches, PhytotherapieWeiterbildung in Phytotherapie für Berufsleute aus der Krankenpflege - Pflegeheim, Spitex, Klinik, Psychiatrische Klinik, Palliative Care, Spital. Heilerde bei Durchfall, Reflux, Sodbrennen.
Heilpflanzen von Maria Treben gegen Tumore?
Naturheilkunde-Debatte, PhytotherapieMaria Treben hat einigen Heilpflanzen eine Wirkung gegen Tumore zugeschrieben. Was ist davon zu halten? Mehr dazu hier.
Kohlwickel / Kohlauflage bei Gelenkschmerzen
Gesundheitliches, PhytotherapieKohlwickel / Kohlauflage ist ein bewährtes Hausmitttel bei Gelenkschmerzen. Wie man es herstellt und wie es wirkt können Sie hier lesen.
Migros: Fragwürdige Geschäfte mit Sanactiv Teufelskrallen-Gel
PhytotherapieOb die Wirkstoffe der Teufelskralle durch die Haut aufgenommen werden, ist vollkommen ungeklärt, die Wirksamkeit dieser Präparate fraglich:
Wandern reduziert Depressionen
GesundheitlichesRegelmäßig wandern zu gehen lindert Depressionen und Suizidgedanken. Das zeigt eine Studie mit 20 Personen. Mehr dazu lesen Sie hier.
Studie zeigt Chancen für Naturheilkunde im Pflegeheim
Gesundheitliches, PhytotherapieEin Pilotprojekt zum Einsatz von Naturheilverfahren in der stationären Langzeitpflege zeigt positive Resultate. Mehr dazu lesen Sie hier.
Regelmässiges Schwimmen hilft, erhöhte Blutdruckwerte zu senken
GesundheitlichesEinen Studie hat gezeigt, dass regelmässiges Schwimmen die Blutdruckwerte reduziert. Mehr zu diesem Ergebnis finden Sie hier.
Heublumenwickel: Was sind Heublumen?
PhytotherapieHeublumenwickel sind beliebte Anwendungen in der Naturheilkunde. Hier finden Sie dazu vertiefte Informationen.
Phytotherapie: Zur Wirkung von Heidelbeeren
PhytotherapieHeidelbeeren zählen zu den bewährten Heilpflanzen gegen Durchfall - Anthocyane als Inhaltsstoffe hemmen Entzündungen. Mehr dazu hier.
Kräutertees aus dem Garten
PhytotherapieHeilkräuter wie Thymian, Salbei, Spitzwegerich, Malvenblüten, Pfefferminze, Brennnessel, Schafgarbe, Kamille eignen sich sehr gut als Kräutertee aus dem Garten.
Sport vorbeugend gegen Menstruationsbeschwerden
GesundheitlichesSport vermindert Menstruationsbeschwerden und beugt Menstruationsbeschwerden vor. Fahrrad fahren und Walken sind gute Bewegungsarten zur Linderung von Menstruationsbeschwerden.
Studie zeigt: Sport hilft gegen Depression
GesundheitlichesAusdauertraining wirkt günstig gegen Depressionen, wobei das Mass der Belastung individuell angepasst werden muss.
Heilpflanzen: Schafgarbe (Achillea millefolium)
PhytotherapieSchafgarbe gehört zu den wichtigen Heilpflanzen der traditionellen Pflanzenheilkunde.
Schafgarbenöl enthält wie Kamillenöl Chamazulen. Schafgarbentinktur und Schafgarbentee sind bewährte Bittermittel bei Verdauungsschwäche.
Interessiert an einer Naturheilkunde-Ausbildung?
Gesundheitliches, Naturheilkunde-DebatteWas ist Naturheilkunde? Hydrotherapie, Traditionelle chinesische Medizin, Homöopathie, Anthroposophische Medizin, Phytotherapie?
Bockshornklee-Tee mit kochendem Wasser
Gesundheitliches, PhytotherapieBockshornklee-Tee soll mit kochendem Wasser zubereitet werden. Bockshornklee ist eine interessante Heilpflanze.
Medizin braucht Vielfalt - aber nicht Beliebigkeit
Naturheilkunde-DebatteDie Diskussion um die Komplementärmedizin braucht mehr inhaltliche Auseinandersetzung mit konkreten Methoden und weniger leeren, populistische Schlagworte.
Phytotherapie bei Diabetes Typ 2
PhytotherapieHeilpflanzen-Präparate aus Guar, Zimtrinde, Bittermelone, Flohsamen können bei Diabetes Typ 2 begrenzt wirksam sein.
Mittelmeerdiät plus Walnüsse kann metabolisches Syndrom vermindern
GesundheitlichesErhöhte Blutfette, hohe Blutzuckerwerte, Bluthochdruck und Übergewicht mit großem Bauchumfang - dieses “tödliche Quartett” wird als metabolisches Syndrom bezeichnet. In Deutschland sind schätzungsweise 12 Millionen Personen davon betroffen.…