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Sport vorbeugend gegen Menstruationsbeschwerden

Sport vermindert Menstruationsbeschwerden und beugt Menstruationsbeschwerden vor. Fahrrad fahren und Walken sind gute Bewegungsarten zur Linderung von Menstruationsbeschwerden.

Studie zeigt: Sport hilft gegen Depression

Ausdauertraining wirkt günstig gegen Depressionen, wobei das Mass der Belastung individuell angepasst werden muss.

Interessiert an einer Naturheilkunde-Ausbildung?

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Naturheilkunde-Ausbildung - was Sie wissen müssen. Was ist Naturheilkunde? Hydrotherapie, Traditionelle chinesische Medizin, Homöopathie, Anthroposophische Medizin, Phytotherapie, Hydrotherapie, Ayurvedische Medizin?

Alternativmedizin und Naturheilkunde nicht in einen Topf werfen!

Alternativmedizin / Komplementärmedizin und Naturheilkunde sind nicht das selbe. Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) gehört zur Naturheilkunde, nicht zur Komplementärmedizin. Weiterbildung für Krankenpflege: Spitex, Palliative Care, Pflegeheim, Psychiatrische Klinik, Spital.