Beiträge
Senkt Schokolade wirklich das Risiko für Herzkrankheiten?
Gesundheitliches, PhytotherapieModerater Genuss von Schokolade soll das Risiko für Herzkrankheiten reduzieren, berichten US-Forscher und -Forscherinnen auf der Basis einer neuen Studie. Sie verglichen dafür Daten von mehr als 300.000 Patienten und Patientinnen.
Die Studie…
Der Bestätigungsfehler im Alltag und als Kernelement von Verschwörungstheorien
Gesellschaftliches, PhilosophischesDer Bestätigungsfehler (Confirmation bias) bewirkt, dass wir bevorzugt Information aufnehmen, die unser Weltbild bestätigt. Mehr dazu hier.
Natürliche Blutdrucksenker – gibt’s das?
Gesundheitliches, PhytotherapieDie Plattform T-online hat gerade natürliche Blutdrucksenker vorgestellt. Hier daraus die wichtigsten Punkte aus Sicht der Phytotherapie – als Zitate (kursiv) mit anschliessenden Kommentaren von mir:
„Rote Beete
Die Gemüsesorte enthält…
Alpenpflanzen: Ist Männertreu geschützt?
NaturAuf meinen Kräuterwanderungen werde ich immer wieder mal gefragt, ob Männertreu geschützt sei.
Die Alpenpflanze Männertreu gehört zu den Orchideen und ist wie die anderen rund 70 wildlebenden einheimischen Vertreter dieser Pflanzenfamilie…
Frauenmond-Schokolade mit Kräutern soll bei Menstruationsbeschwerden helfen – ein Marketinggag
Naturheilkunde-Debatte, PhytotherapieIn letzter Zeit wird eine Frauenmond Schokolade propagandiert mit 12 Heilkräutern, die bei Menstruationsbeschwerden und anderen Frauenkrankheiten helfen soll. Unter anderem enthält die Schokolade Frauenmantel, die anderen darin enthaltenen…
Flavonoide zur Vorbeugung gegen Diabetes?
PhytotherapieBestimmte Nahrungsmittel können das Diabetesrisiko reduzieren. Dazu zählen Tee, Schokolade und Beerenobst – alles Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Flavonoiden. Die gesunden Pflanzenstoffe sollen demnach den Blutzuckerspiegel und das…
„Freundin“ behauptet: „Johanniskrauttee macht glücklich“
PhytotherapieGemeint ist hier die Zeitschrift „Freundin“. Und die muss ihren Leserinnen wohl immer ein paar Sensationen anbieten, damit sie gekauft wird. Diät und Abnehmen sind nun mal Themen, die sehr gut ankommen.
Was genau sagt die „Freundin“?
„Johanniskrauttee…
Gewürztee aus Indien: Was ist Chai?
Gesundheitliches, PhytotherapieChai Tee ist ein Gewürztee aus Indien, der sich in Europa seit einiger Zeit zum Trendgetränk entwickelt hat. Die Chai-Teemischung besteht aus Schwarztee sowie Gewürzen wie Zimt, Ingwer, Pfeffer, Nelken und Kardamom. Doch auch Anis, Fenchel,…
Kakao verbessert Sehschärfe und Kontrastwahrnehmung – kurzfristig jedenfalls
Gesundheitliches, PhytotherapieZwei Stunden nach dem Verzehr von dunkler Schokolade verbessern sich kurzfristig Sehschärfe und Kontrastwahrnehmung.
Vor allem die dunkle und damit kakaoreiche Schokolade soll das Herz-Kreislauf-System günstig beeinflussen.
An…
Kein Überlebensvorteil durch spezielle Krebsdiäten
GesundheitlichesWeiterbildung für Krankenpflege: Spitex, Palliative Care, Pflegeheim, Psychiatrische Klinik, Spital. Kein Überlebensvorteil durch spezielle Krebsdiäten.
Placebo-Effekt: Studie zeigt, weshalb teurer Wein scheinbar besser schmeckt
Gesundheitliches, PhytotherapieWeiterbildung für Krankenpflege: Spitex, Palliative Care, Pflegeheim, Psychiatrische Klinik, Spital. Placebo-Effekt: Studie zeigt, weshalb teurer Wein scheinbar besser schmeckt.
Nierenkranke können von Kakao-Flavanolen profitieren
PhytotherapieWeiterbildung Phytotherapie für Krankenpflege - Spitex, Pflegeheim, Klinik, Psychiatrische Klinik, Palliative Care, Spital. Nierenkranke können von Kakao-Flavanolen profitieren.
Energydrinks: Zu viel Koffein für Kinder
GesundheitlichesWeiterbildung in Phytotherapie für Berufsleute aus der Krankenpflege - Pflegeheim, Spitex, Klinik, Psychiatrische Klinik, Palliative Care, Spital. Energydrinks: Zu viel Koffein für Kinder.
Viele Ernährungsstudien mit wenig Aussagekraft
GesundheitlichesDie Schlussfolgerungen der meisten Ernährungsstudien sind fragwürdig. Warum das so ist und was es bedeutet beschreibe ich hier genauer.
Lebensstiländerungen können Bluthochdruck senken
Gesundheitliches, PhytotherapieMehr Bewegung, weniger Rauchen, weniger Übergewicht - diese Lebensstiländerungen helfen bei Bluthochdruck. Details dazu hier.
Lavendel in der Küche Südfrankreichs
Gesundheitliches, PhytotherapieLavendel ist beliebt in der Küche Südfrankreichs, zum Beispiel in der Gewürzmischung «Herbes de Provence». Mehr dazu lesen Sie hier.
Gewürzkunde: Grüner Pfeffer, weisser Pfeffer, schwarzer Pfeffer....
Gesundheitliches, PhytotherapieGewürzkunde: Grüner Pfeffer, weisser Pfeffer, schwarzer Pfeffer.....Weiterbildung in Phytotherapie für Krankenpflege - Pflegeheim, Spitex, Klinik, Psychiatrische Klinik, Palliative Care, Spital.
Schmutzige Schokolade - Kindersklaverei in der Kakaoproduktion
GesellschaftlichesDie Kakaoproduktion steht immer wieder in der Kritik wegen Kindersklaverei. Über schmutzige Schokolade finden Sie mehr hier.
Unkritisches Porträt des Homöopathie-Gründers Samuel Hahnemann
Naturheilkunde-DebatteBayern 2 hat ein völlig unkritisches Porträit des Homöopathie-Gründers Samuel Hahnemann ausgestrahlt. Die Details dazu finden Sie hier:
Gewürze: Kardamom fördert Verdauung und aromatisiert den Kaffee
PhytotherapieKardamom ist ein beliebtes Gewürz, es fördert aber auch die Verdauung und aromatisiert den Kaffee. Mehr dazu lesen Sie hier.
Schokolade: Enkephalin weckt Gier nach mehr
GesundheitlichesEin Experiment von US-Forschern zeigt, dass der opium-ähnliche Stoff Enkephalin die Gier nach mehr fördert. Mehr dazu erfahren Sie hier.
Metastudie: Kakao gegen Bluthochdruck
PhytotherapieInteressante Studien. Die Forschung zu gesundheitsfördernde Wirkungen von Kakao dient auch der Sicherung & Steigerung des Schokoladekonsums.
Macht Schokolade wirklich schlank?
GesundheitlichesEine Studie kommt zum überraschenden Fazit, dass Probanden, die öfter Schokolade essen, im Durchschnitt schlanker sind. Ist das glaubwürdig?
Pistazien als Potenzmittel?
GesundheitlichesHier lesen Sie die Ergebnise der Studie über Pistazien als Potenzmittel und zudem Interessantes aus der Kulturgeschichte der Pistazien.
Stillzeit: Vorsicht mit koffeinhaltigen Getränken
GesundheitlichesStillende Mütter sollten ihren Koffein-Konsum begrenzen. Das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Mehr dazu hier.
Lavendelöl als Appetithemmer?
Gesundheitliches, PhytotherapieIn einem Tierversuch wirkte Lavendelöl als Appetithemmer. Aber wirkt das auch bei Menschen? Und welche Wirkung hat Lavendelöl sonst?
Zitrusfrüchte gegen Schlaganfall
Gesundheitliches, PhytotherapieFrauen, die eine große Menge Zitrusfrüchte konsumierten, hatten ein um 19 % tieferes Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden. Mehr dazu hier.
Milch und Chlorophyll gegen Knoblauch-Geruch?
PhytotherapieUnd geht es auf Kosten der Wirkung des Knoblauchs, wenn der Knoblauch-Geruch durch Milch oder Chlorophyll veermindert wird? Mehr dazu hier.
Heilpflanzen bei Aphthen
PhytotherapieDie Phytotherapie setzt vor allem auf pflanzliche Gerbstoffe wie Extrakte aus Rhabarber, Ratanhia, Salbei oder auf Myrrhentinktur.
Kaffee & Nikotin: Koffeinabbau geht rascher
Gesundheitliches, PhytotherapieKoffein wird in Kombination mit Nikotin rascher abgebaut. Und während der Schwangerschaft und bei Kleinkindern und Kindern langsamer.
Heilkräuter gegen Verdauungsprobleme
PhytotherapieDie Phytotherapie kennt eine ganze Reihe von Heilkräutern gegen Verdauungsbeschwerden. Dazu hier Informationen und Spezielles zum Kardamom.
Hohe Koffein-Mengen im Espresso bergen Risiko in der Schwangerschaft
Gesundheitliches, PhytotherapieKoffein kann problematisch werden in der Schwangerschaft. Forscher untersuchten den Koffein-Gehalt im Espresso.....Mehr zu diesem Thema hier.
Aromatherapie / Phytotherapie: Rosenöl
Gesundheitliches, PhytotherapieWelche Wirkung hat Rosenöl? Es wird in Aromatherapie und Phytotherapie unterschiedlich eingesetzt und ist sehr teuer. Mehr dazu hier.
Für Hunde giftig: Schokolade, Knoblauch, Zwiebel, Schnittlauch...
Gesundheitliches...Knoblauch, Zwiebel, Avocado, Brokkoli, Weintrauben und Rosinen sind gefährlich für Hunde.
Rhabarber: Ernten bis 24. Juni
GesundheitlichesBis zum 24. Juni darf Rhabarber noch geerntet werden, weil die Stangen danach zu viel Oxalsäure enthalten.
Studie: Koffein ungeeignet für Kinder
GesundheitlichesEs gibt verschiedene versteckte Quellen für Koffein. Auch finden sich in diversen Getränken synthetisch erzeugtes Coffein.
Menthol & Kampfer - warum nicht zusammen mit Homöopathie?
Naturheilkunde-DebatteMenthol und Kampfer stören die Wirkung von Präparaten der Homöopathie. Stimmt diese Überzeugung? Aus Sicht der Phytotherapie lässt...
Polyphenole für Herz & Kreislauf - schwache Datenlage
PhytotherapiePolyphenole und ihr kreislaufprotektiver Effekt werden intensiv erforscht. Sie sind für die Phytotherapie wichtige Wirkstoffe in Heilpflanzen wie...
[Buchtipp] Die Vollkornlüge und andere Ernährungsmärchen, Warum die meisten Ernährungstipps nichts taugen von Kathrin Burger
Buchshop, GesundheitlichesWarum die meisten Ernährungstipps nichts taugen von Kathrin Burger.
Bei Verstopfung mindestens 30 g Ballaststoffe täglich
Gesundheitliches, PhytotherapieGegen Verstopfung dreissig Gramm Ballaststoffe täglich: Je zur Hälfte aus Getreide und Getreideprodukten einerseits, sowie Gemüsen und Früchten andererseits.
Cranberrysaft verhindert Harnwegsinfekte
PhytotherapieCranberrysaft bewährt sich für die Rzidivprophylaxe von Blasenentzündungen auf bei Kindern.
Rotwein und Schokolade - gegen Krebs wirksamer als Chemotherapie?
Gesellschaftliches, GesundheitlichesRotwein, Schokolade, Knoblauch, Petersilie, Rote Trauben, Heidelbeeren und Soja wirken gegen Krebs gleich gut oder gar noch besser als Chemotherapie.
Essen und Trinken können Schmerzen lindern - auch Kräutertees?
Gesundheitliches, PhytotherapieDas Magazin “Focus” berichtete online über eine Studie, welche auch für die Anwendung von Kräutertees Schlussfolgerungen zulässt.
Schokolade schützt Patienten nach Herzinfarkt
PhytotherapieSchokolade schützt Patienten nach Herzinfarkt
Verstopfung: Was bringen Allgemeinmassnahmen
Gesundheitliches, PhytotherapieFaserreiche Kost und verstopfungsfördernde Lebensmittel meiden: Das sind im Wesentlichen schon die Allgemeinmaßnahmen, die mit Aussicht auf Erfolg Patienten mit chronischer Verstopfung (Obstipation) guten Gewissens empfohlen werden können.
Immer…
Randensaft (Rote Beete) senkt Blutdruck
GesundheitlichesNitratreiche Nahrungsmittel können, nach Umwandlung zu Stickoxid, den Blutdruck reduzieren. In einer Studie in Hypertension (2008, doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.107.103523) erzielte ein halber Liter Rote-Beete-Saft eine blutdrucksenkende Wirkung,…
Kakao mit Flavanol günstig für Herzkranzgefässe?
PhytotherapieNicht nur Rotwein und Grüntee sollen gut sein für das Herz, sondern auch Kakao mit einem grossen Anteil des Pflanzeninhaltsstoffs Flavonol. Er gehört zu den Flavonoiden, einer Gruppe von Pflanzenstoffen, die hauptsächlich in Früchten und…
Grüntee fördert gesundes Zahnfleisch
PhytotherapieWer regelmäßig Grüntee trinkt, stärkt damit sein Zahnfleisch. Das haben japanische Forscher der Universität Kyushu in einer Studie mit annähernd 1.000 Männern herausgefunden.
Wie sich Grüntee-Konsum auf das Zahnfleisch auswirkt, beobachteten…
Dunkle Schokolade sättigt stärker
GesundheitlichesWeniger Hunger auf Süßes und Fettiges als nach Milchschokolade.
Wissenschaftler haben in Experimenten festgestellt, dass dunkle Schokolade den Hunger auf Süßes oder Fettiges weitaus wirksamer stillt als Milchschokolade.
Schon seit…
Akne - spielt die Ernährung doch eine Rolle?
GesundheitlichesBis vor kurzem vertraten Fachkreise die Ansicht, dass die Ernährung keinen Einfluss auf die Akne habe.
Eine australische Untersuchung zeigte nun aber eindrücklich die Auswirkungen einer Ernährungsumstellung auf die Haut. Die Forscher berichteten…