Beiträge
Wirkt Magnesium gegen Muskelkrämpfe?
GesundheitlichesDie Einnahme von Magnesium gegen Muskelkrämpfe ist nur sinnvoll bei Magnesium-Mangel. Mehr zu diesem Thema finden Sie hier.
Mehr als fragwürdig: Gewichtsreduktion durch Abführmittel
Gesundheitliches, PhytotherapiePflanzliche Abführmittel werden zur Gewichtsreduktion, Entschlackung & Blutreinigung angewendet. Warum das fragwürdig ist, erfahren Sie hier.
Fatigue bei Brustkrebs – was bieten Phytopharmaka?
PhytotherapieViele Krebspatienten leiden während der Therapie unter Fatigue, einer extremen Erschöpfung, die die Lebensqualität massiv einschränkt. Bei zirka einem Drittel der Betroffenen hält dieser belastende Zustand Monate oder gar Jahre nach Ende…
Vorbeugung von Herzinfarkt: Aspirin und Omega-3-Fettsäuren nutzlos
GesundheitlichesHerz-Kreislauf-Erkrankungen sind sehr verbreitet und die häufigste Todesursache in westlichen Industrieländern.
Täglich eine Tablette Aspirin gilt seit langem als einfachstes Rezept zur wirksamen Vorbeugung gegen Herzinfarkt und Schlaganfall.…
Sport gegen Depression - ein natürliches Antidepressivum
GesundheitlichesDreimal pro Woche eine Dreiviertelstunde Sport hilft über die übliche Behandlung hinaus gegen eine Depression. Zu diesem Schluss kommt eine Metaanalyse der Universität Thessalien. Ist Sport tatsächlich ein natürliches Antidepressivum?
Bewegung…
Fatigue bei Krebserkrankungen
Gesundheitliches, PhytotherapieWeiterbildung für Krankenpflege: Spitex, Palliative Care, Pflegeheim, Psychiatrische Klinik, Spital. Fatigue bei Krebserkrankungen.
Demenzvorbeugung: US-Neurologen empfehlen Sport statt Medikamente
Gesundheitliches, PhytotherapieWeiterbildung für Krankenpflege: Spitex, Palliative Care, Pflegeheim, Psychiatrische Klinik, Spital. Demenzvorbeugung: US-Neurologen empfehlen Sport statt Medikamente.
Krebstherapie: Sport und Phytotherapie bei Fatigue
Gesundheitliches, PhytotherapieWeiterbildung für Krankenpflege: Spitex, Palliative Care, Pflegeheim, Psychiatrische Klinik, Spital. Krebstherapie: Sport und Phytotherapie bei Fatigue .
Pfefferminzöl bei Muskelkater?
PhytotherapieWeiterbildung für Krankenpflege: Spitex, Palliative Care, Pflegeheim, Psychiatrische Klinik, Spital. Pfefferminzöl bei Muskelkater?
Sport gegen Entzündungen?
GesundheitlichesWeiterbildung Phytotherapie für Krankenpflege - Spitex, Pflegeheim, Klinik, Psychiatrische Klinik, Palliative Care, Spital. Sport gegen Entzündungen?
Sport hilft gegen Depressionen
GesundheitlichesForscher der Universität Bern haben Studien ausgewertet und die günstige Wirkung von Sport auf Depressinen bestätigt. Mehr dazu hier.
Ausdauersport ist gut fürs Gehirn
GesundheitlichesSport kann vor geistigem Abbau schützen, wirkt günstig auf das Gehirn und auf die Verhinderung einer Demenz. Mehr dazu hier.
Krafttraining bessert krebsbedingte Erschöpfung (Fatigue)
GesundheitlichesEine Studie zeigte dass Krafttraining günstig wirkt bei krebsbedinger Erschöpfung (Fatigue), Entspannungsübungen helfen aber auch. Mehr hier.
Onkologie / Palliative Care: Was hilft bei Fatigue?
Gesundheitliches, PhytotherapieFatigue ist ein häufiges und gravierendes Problem in Palliative Care und Onkologie. Hier finden Sie Informationen dazu und nützliche Tipps.
Tipps zur Naturverträglichkeit von Skitouren und Snowboarden
NaturDie Naturverträglichkeit von Skitouren und Snowboarden soll gewährleistet werden. Tipps zur naturverträglichen Gestaltung finden Sie hier:
Energy-Drinks verstärken Kontraktionen der linken Herzkammer
GesundheitlichesViel konsumiert, aber mit fragwürdigen Effekten: Energy-Drinks verstärken Kontraktionen der linken Herzkammer. Mehr dzazu hier.
Rote Beete (CH: Randen) zur Blutbildung?
Gesundheitliches, PhytotherapieRote Beete / Randen wird oft zur Blutbildung empfohlen, wohl wegend der roten Farbe. Das ist falsch. Weshalb, das können Sie hier nachlesen.
Lebensstiländerungen können Bluthochdruck senken
Gesundheitliches, PhytotherapieMehr Bewegung, weniger Rauchen, weniger Übergewicht - diese Lebensstiländerungen helfen bei Bluthochdruck. Details dazu hier.
Sauna & Erkältungen - passt das zusammen?
GesundheitlichesLassen sich durch Sauna oder Sport Erkältungserreger herausschwitzen? Beugt Sauna Erkältungen vor? Lesen Sie dazu hier mehr:
Bewegung bessert Schlafstörungen - aber nur längerfristig
GesundheitlichesMan muss mit Sport eine längerfristige Beziehung eingehen, damit er gegen Schlafstörungen hilft, schreiben Forscher. Mehr dazu hier.
Wissenschaftler empfehlen lange Spaziergänge
Gesundheitliches, PhilosophischesBewegung ist eine Säule der Naturheilkunde: Wissenschaftler empfehlen lange Spaziergänge. Was hat es damit auf sich?
Düfte zur Steigerung von Aufmerksamkeit und Gehirnaktivität
Gesundheitliches, PhytotherapieDüfte können Aufmerksamkeit und Gehirnaktivität steigern. Hier lesen Sie Interessantes zu Riechsalzen und anderen Duftphänomenen.
Tipps für Krebskranke aus der komplementären Onkologie
Gesundheitliches, PhytotherapieFür Krebskranke gibt es viele Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität aus der komplementären Onkologie. Mehr dazu erfahren Sie hier.
Radiotipp: Ganz schön krank? - Die Pathologisierung der Gesellschaft (Bayern 2 RadioWissen)
Gesellschaftliches, GesundheitlichesGanz schön krank? - Ein hörenswerter Radiotipp von Bayern 2 RadioWissen zur Pathologisierung der Gesellschaft.
Sport gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren
Gesundheitlichesissenschaftler empfehlen Sport gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren. Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie hier.
Kriminelle "rein pflanzliche" Schlankheitsmittel im Internet
GesundheitlichesAngeblich rein pflanzliche Heilmittel aus dem Internet sind nicht selten ein reales Risiko für die Gesundheit. Mehr dazu finden Sie hier.
Gut dosierter Sport lindert Müdigkeit bei Krebs und Fibromyalgie
GesundheitlichesSport kann bei Erschöpfungszuständen infolge Krebs der Behandlung durch Medikamente überlegen ist. Mehr informationen dazu hier.
Thema Alkohol für Jugendliche - neues Informationsportal online
GesundheitlichesDas Informationsangebot richtet sich an 12- bis 16-Jährige und zeigt auf, welche Auswirkungen Alkohol für Jugendliche hat. Mehr dazu hier.
Regelmässiges Schwimmen hilft, erhöhte Blutdruckwerte zu senken
GesundheitlichesEinen Studie hat gezeigt, dass regelmässiges Schwimmen die Blutdruckwerte reduziert. Mehr zu diesem Ergebnis finden Sie hier.
Löwenzahn entgiftet
Naturheilkunde-Debatte, PhytotherapieDass Löwenzahn entgiftet ist eine hochgradig fragwürdige Behauptung. Warum das so ist, dazu erfahren Sie hier mehr.
Zügig Gehen reduziert Darmkrebsrisiko
GesundheitlichesTägliches velofahren oder schnelles Gehen reduzieren das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken. Das schreibt die Deutsche Krebshilfe. Mehr hier.
Castingshows verändern Körperideal von Mädchen und begünstigen möglicherweise Essstörungen
Gesellschaftliches, GesundheitlichesCastingshows können verherrend wirken auf das Körperideal junger Mädchen und Essstörungen wie Bulimie und Magersucht fördern. Mehr dazu hier.
Nachtschichten steigern Diabetesrisiko
Gesundheitliches, PhytotherapieWelche Heilpflanzen können bei Nachtschicht nützlich sein? Ginsengwurzel, Taigawurzel, Rosenwurz - sogenannte Adaptogene. Mehr dazu hier.
Walking und Jogging helfen gegen Migräne
GesundheitlichesJogging, Walking, Nordic Walking, Zumba, Aerobic, Pilates....Bewegung ist gesund. Jogging und Walking helfen gegen Migräne. Mehr hier.
Sport gegen Depression
GesundheitlichesSport hilft bei Depression - Joggen, Walken, Radfahren bewirken ähnliche Effekte wie Antidepessiva. Mehr zu diesem Thema hier.
Schlankheitsmittel & Sexpillen
GesundheitlichesSchlankheitsmittel und Sexpillen - auch angeblich natürliche - enthalten oft riskante Inhaltsstoffe, zum Beispiel Sibutramin oder Ephedrin.
Diabetes: Sport steigert Insulinproduktion
GesundheitlichesWie Sport die Insulinproduktion bei Diabetes steigert und welche Heilpflanzen bei Diabetes in Frage kommen erfahren Sie hier.
Sport vorbeugend gegen Menstruationsbeschwerden
GesundheitlichesSport vermindert Menstruationsbeschwerden und beugt Menstruationsbeschwerden vor. Fahrrad fahren und Walken sind gute Bewegungsarten zur Linderung von Menstruationsbeschwerden.
Studie zeigt: Sport hilft gegen Depression
GesundheitlichesAusdauertraining wirkt günstig gegen Depressionen, wobei das Mass der Belastung individuell angepasst werden muss.
Was ist Jojobaöl?
Gesundheitliches, PhytotherapieJojobaöl ist kein fettes Öl, sondern ein Wachs, dessen günstige Eigenschaften in der Kosmetik genutzt werden.
Rheumasalben / Sportlersalben im Test
Gesundheitliches, PhytotherapieBeinwell wird dabei positiv beurteilt. Beinwellwurzel gehört zu den wichtigen Heilpflanzen der Phytotherapie.
Fundierte Informationen über Krebserkrankungen für Patientinnen und Patienten
GesundheitlichesBroschüren der Deutschen Krebshilfe bieten fundierte Informationen zu Früherkennung, Diagnose und Therapie zahlreicher Krebsarten, aber auch zu Themen wie Krebs und Kinderwunsch, Ernährung und Krebs, Sport und Krebs etc.
Lebensstil ändern senkt Bluthochdruck ohne Medikamente
Gesundheitliches, PhytotherapieLebensstiländerung kann Bluthochdruck (Hypertonie) reduzieren. Heilpflanzen-Anwendungen aus der Phytotherapie können ergänzend wirken.
Sport reduziert Angstsymptome
GesundheitlichesRegelmässiger Sport reduziert Angst. Bewegung ist eine der fünf Säulen der Naturheilkunde nach Sebastian Kneipp.
Heilpflanzen-Präparate bei Frauen-Beschwerden wirksam
PhytotherapieRund 150 Symptome werden unter dem Begriff "Prämenstruelles Syndrom" (PMS) zusammengefasst.
Winterdepressionen - Bewegung, Licht und Johanniskraut
Gesundheitliches, PhytotherapieMit dem jahreszeitlich bedingten Lichtmangel kommen etwa zwei Prozent der Bevölkerung nicht zurecht. Gegen den Herbst- und Winterblues lässt sich aber aktiv etwas tun.
Immunsystem stärken gegen Erkältungskrankheiten - Naturheilkunde überzeugt....
GesundheitlichesImmunsystem stärken gegen Erkältungskrankheiten - Naturheilkunde überzeugt....
Vollkorn reduziert Bauchfett
GesundheitlichesVollkorn reduziert Bauchfett.
Studie zeigt: Diabetiker können "der Krankheit davonlaufen"
GesundheitlichesDie meisten Diabetiker können nach einer Untersuchung des Heidelberger Sportwissenschaftlers Gerhard Huber ihre Krankheit aus eigener Kraft wirkungsvoll bekämpfen. «Diabetes mellitus Typ 2 ist tatsächlich eine Krankheit, der man regelrecht…
Antioxidanzien fördern möglicherweise Diabetes
GesundheitlichesDieser Beitrag fasst Informationen zusammen über problematische Wirkungen von Antioxidanzien (Vitamin C, Vitamin E) auf Sportler und auf die Insulinsensitivität. Er macht am Schluss einem Abstecher zur Hormesis-Vorstellung, die auf Paracelsus…