Dass Johanniskraut gegen Stimmungstiefs helfen kann, ist inzwischen bei Personen, die an Heilpflanzen interessiert sind, ziemlich bekannt.
Es gibt aber für die konkrete Anwendung eine Reihe von wichtigen Fragen.
Zum Beispiel:
► In welchen Situationen ist die Johanniskraut-Anwendung sinnvoll?
Es ist wichtig zu unterscheiden zwischen Verstimmung, Trauer und Depression.
Verstimmung und Trauer sind keine Indikation für eine stimmungsaufhellende medikamentöse Therapie, auch nicht mit Johanniskraut.
► Welche Anwendungsform ist bei Johanniskraut am wirksamsten?
Untersuchungen zeigen, das Johanniskrauttee und Johanniskrautextrakt sehr deutlich besser abschneiden als Johanniskrauttinktur.
Diese und viele weiteren Fragen besprechen wir am Tagesseminar vom 11. Februar zum Thema:
Heilpflanzen-Anwendungen bei Schlafstörungen, Angst, Depression
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