Oral verabreichtes Vitamin B1 (Thiamin ) soll eine insektenabwehrende Wirkung haben, vor allem gegen Stechmücken. So lautet eine immer wieder gehörte Empfehlung.
In der Regel werden Dosierungen von 75 mg – 600 mg Vitamin B1 täglich empfohlen. Es gibt aber Empfehlungen von bis zu täglich 1200 mg – 1800 mg. Mit der Vorbeugung soll 2 Tage vor Abreise in die „mückenverseuchte“ Region begonnen werden. Auch in aktuellen Literaturquellen sind noch Dosierungsempfehlungen enthalten (bspw. 100 mg täglich).
Viele Studien haben in der Vergangenheit die Unwirksamkeit von oralem Vitamin B1 als Abwehrmittel (Repellens) gegen Mücken gezeigt. In den USA wurde oralen Vitamin-B1-Präparaten wegen fehlendem Wirksamkeitsnachweis schon in den achtziger Jahren diese Indikation gestrichen.
Die lokale Anwendung von Vitamin B1 auf der Haut zeigt ebenfalls keine Wirkung.
Literatur:
_Gröber; Mikronährstoffe; Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart; 3. Auflage 2011; p69
_Prescrire; 241/2003/p555
Quelle:
https://www.pharmavista.net/content/default.aspx?https://www.pharmavista.net/content/NewsMaker.aspx?ID=4651&NMID=819&LANGID=2
Kommentar und Ergänzung:
Na, dann hilft dieses Gerücht wieder einmal nur den Herstellern. Also doch lieber Knoblauch essen zur Mückenabwehr? Das soll ja helfen, hat aber nicht selten soziale Nebenwirkungen.
Äusserlich angewendet soll Lavendelöl wirksam sein, 1 : 1 verdünnt mit Alkohol.
Vielleicht schlafen die Stechmücken dann einfach auf der Haut ein, bevor sie den Stechrüssel in die Haut bohren können…..
Und wenn man die Haut einreibt mit den Blättern des Schwarzen Holunders, sollen dadurch auch Stechmücken abhalten werden. Das kann man jedenfalls leicht ausprobieren, wenn man unterwegs ist, und es kostet zudem nichts.
Martin Koradi, Dozent für Phytotherapie / Pflanzenheilkunde
Winterthur / Kanton Zürich / Schweiz
Phytotherapie-Ausbildung für Krankenpflege und andere Gesundheitsberufe
Heilpflanzen-Seminar für an Naturheilkunde Interessierte ohne medizinische Vorkenntnisse
Kräuterexkursionen in den Bergen / Heilkräuterkurse
Weiterbildung für Spitex, Pflegeheim, Psychiatrische Klinik, Palliative Care, Spital:
Interessengemeinschaft Phytotherapie und Pflege: www.ig-pp.ch
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