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Naturheilkunde, Komplementärmedizin, Alternativmedizin – das sind Begriffe, die schwer zu fassen sind und sich zum Teil auch überschneiden. Doch wenn wir sie nicht einigermassen definieren und klären, was wir damit meinen, dann reden wir ganz einfach aneinander vorbei. Naturheilkunde lässt sich in Anlehnung an Wikipedia etwa so zusammenfassen: Der Begriff Naturheilkunde bezeichnet ein Spektrum verschiedener ...Mehr erfahren
Koffein regt den Organismus an, kann aber auch abhängig machen. Das kann zu Kopfweh und Ermüdung führen, wenn die gewohnte Tagesportion ausbleibt. Weshalb das so ist, erläutern Psychiater der University of Vermont College of Medicine im Wissenschaftsjournal Psychopharmacology. Sie erforschten, welche körperlichen Prozesse ein plötzlicher Einnahmestopp von Koffein auslöst. Bei Versuchspersonen, die über einen längeren ...Mehr erfahren
Propolis (v. griech. “vor” und “Stadt” – wegen des Vorkommens hauptsächlich an den Fluglöchern von Bienenstöcken), auch Bienenharz, Bienenleim, Bienenkittharz, Kittharz oder Kittwachs genannt, ist ein natürlich vorkommendes Antibiotikum und auch Antimykotikum, ein Gemisch aus vielen unterschiedlichen Substanzen, deren Zusammensetzung stark variieren kann. Neben Propolis gibt es als weitere Bienenprodukte Honig, Wachs, Blütenpollen und Gelée ...Mehr erfahren
Die erste Erwähnung des Maiweins erfolgte offenbar durch den Benediktinermönch Wandalbertus aus dem Kloster Prüm im Jahre 854. Damals wurde der Maiwein als medizinisches Getränk zur Stärkung von Herz und Leber im Kloster ausgeschenkt. Eine Maibowle (auch: Waldmeisterbowle, Maiwein oder Maitrank) ist eine Bowle, die mit dem charakteristischen, intensiven Aroma des Waldmeisters versetzt wird. Das ...Mehr erfahren
Immer mehr Menschen suchen bei einer Erkrankung eine Alternative aus dem Bereich der Komplementärmedizin. Doch welche Verfahren sind wirksam? Manche Menschen misstrauen der “Schulmedizin” und suchen nach Methoden im Bereich der Alternativmedizin. Leider fehlt in diesem Bereich über weite Strecken jegliche Qualitätskontrolle. So bleibt oft ungeklärt, welche Methoden wirksam sind und welche nicht. Es braucht ...Mehr erfahren
Wildobst eignet sich nicht immer zum Rohverzehr. Wer Wildfrüchte sammeln will, lässt sich darum besser von einem Kenner einweisen oder kauft sich zumindest ein Bestimmungsbuch, empfiehlt die Wildobst-Expertin Helga Schmidt laut dem Verbraucherinformationsdienst aid in Bonn. Auch die sauren, kernreichen Mahonien oder die harten Zierquitten sind als Rohkost ungenießbar. Ungekocht gegessen werden können jedoch Felsenbirnen. ...Mehr erfahren
Fachleute schlagen Alarm: Tausende Sammler schwärmen derzeit aus, um den beliebten Bärlauch mit dem besonderen Würzaroma zu pflücken. Dabei droht eine Verwechslungsgefahr. Denn die Bärlauchblätter sehen den hochgiftigen Herbstzeitloseblättern täuschend ähnlich. Einen Toten und sechs Vergiftete gab es letzte Woche allein in München. Selbstgesammelter Bärlauch sollte dem Frühlingssalat die besondere Würze geben. Einem 70-jährigen Rentner ...Mehr erfahren
Ein so drastisches Resultat hätten die Wissenschaftler nicht erwartet: Die Zahl der Tablettensüchtigen in Deutschland, die abhängig von Schlafmitteln und Beruhigungsmitteln aus der Medikamentengruppe der Benzodiazepine sind, ist viel höher als erwartet. Wie der SPIEGEL unter Berufung auf eine noch unveröffentlichte Untersuchung des Hamburger Instituts für interdisziplinäre Sucht- und Drogenforschung meldet, bekommen in Deutschland mehr ...Mehr erfahren
Amerikanische Wissenschaftler haben erforscht, ob sich auch Passivrauchen auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns auswirkt. In einer Querschnittsuntersuchung, der Health Survey for England, wurden fast 5000 nicht rauchende Erwachsenen mit einem Alter von mindestens 50 Jahren erfasst. Die Passivrauchexposition wurde objektiv durch die Bestimmung der Konzentration von Kotinin im Speichel festgestellt. Bei Kotinin handelt es sich ...Mehr erfahren
Bisher gingen Wissenschaftler davon aus, dass Luftverschmutzung Kinderlungen erst im Schulalter zu schaffen machen kann. Eine Schweizer Studie, die auf dem europäischen Lungenkongress (der European Respiratory Society ERS) in Berlin vorgestellt wurde, zeigt aber nun: Zu viel Feinstaub in der Luft kann auch schon bei ungeborenen Kindern die Entwicklung der Lungen beeinträchtigen und insofern bereits ...Mehr erfahren
Bringt Gedächtnistraining den gewünschten Erfolg? Und welche Übungen sind wirksam? „Wer sein Gehirn trainiert, kann seine Leistung verbessern“, erklärt Carsten Brandenburg vom Bundesverbands Gedächtnistraining in Idstein bei Wiesbaden. Doch nicht jede Übung vollbringe Wunderleistungen. „Wenn man immer nur dasselbe übt, tritt ein Gewohnheitseffekt ein, und die Aufgabe ist für das Gehirn keine Herausforderung mehr.“ Die ...Mehr erfahren
Regelmäßige Bewegung und Sport können Beschwerden an den “Tagen vor den Tagen“ vermindern. “Durch körperliche Aktivität lassen sich viele typische Symptome des Prämenstruellen Syndroms wie Unterleibsschmerzen, Brustspannen oder Ödeme günstig beeinflussen“, empfiehlt Dr. Christian Albring, Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte (BVF), und rät: “Bewegung verstärkt die Durchblutung, wodurch Krämpfe der Gebärmutter und Schmerzen im Unterbauch ...Mehr erfahren