Die „Bild-Zeitung“ stellt aus der „Naturapotheke“ die „besten Hausmittel der Welt“ vor:
„Ingwer spielt in China nicht nur in der Küche eine große Rolle – er wird auch gegen Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Dazu einen Zentimeter der Knolle reiben, mit einem Liter kochendem Wasser aufgießen.“
Quelle:
http://www.bild.de/ratgeber/gesundheit/hausmittel/die-besten-hausmittel-der-welt-33704254.bild.html
Kommentar & Ergänzung:
Guter Tipp. Ingwertee kann sinnvoll eingesetzt werden bei Verdauungsbeschwerden, wobei dieser Begriff aber sehr vage ist und eigentlich genauer gefasst werden müsste.
Es stellt sich die Frage:
Was genau bewirkt Ingwertee im Verdauungstrakt und bei welchen Beschwerden genau ist seine Anwendung passend?
Ingwertee steigert den Speichelfluss, die Magensaftproduktion, den Gallenfluss und die Darmperistaltik (Darmbewegungen). Daraus lässt sich auf Indikationen wie Appetitlosigkeit, Völlegefühl und Blähungen schliessen.
Ingwertee wird aber auch gerne Husten und Erkältungen getrunken. Er dürfte in diesen Fällen wegen der Scharfstoffe eine schleimlösende Wirkung haben.
Am besten untersucht ist aber die Wirksamkeit bei Übelkeit und Erbrechen – in erster Linie wenn diese ausgelöst sind durch Reisekrankheit (Kinetosen), aber auch während Chemotherapien und nach Operationen.
„Die Wirkung von 2 g Ingwerwurzelpulver entspricht jener von 100 mg Diphenhydramin, unerwünschte Wirkungen werden aber wesentlich seltener beobachtet als unter Behandlung mit Synthetika. Ingwer wurde auch mit Erfolg bei postoperativem Erbrechen erprobt.“
Quelle: http://www.kup.at/db/phytokodex/datenblatt/Ingwerwurzel.html
Diphenhydramin ist ein Antihistaminikum, also ein Mittel gegen Allergien. Kombiniert mit Chlorotheophyllin ergibt sich daraus der Wirkstoff Dimenhydrinat und der ist ein Standardmedikament gegen Reisekrankheit (z. B. Trawell Kaugummi, Tesero Reisedragees, früher als Dramamine®, das aber ausser Handel ist). Eine häufige Nebenwirkung von Diphenhydramin ist Müdigkeit. Wird Ingwerwurzel gegen Reisekrankheit eingesetzt, z. B. gegen Seekrankheit, ist sie in der Regel mindestens ebenbürtig, ohne das er Müdigkeit auslöst.
Zu Ingwer (Zingiber officinale) siehe auch:
Forschung zum Wirkungsmechanismus von Ingwer gegen Übelkeit bei Chemotherapie
Phytotherapie: Ingwer gegen Infektionen?
Ingwertee gegen Übelkeit und Erbrechen
Reisekrankheit: Dimenhydrinat & Ingwer
Ingwer und andere Tipps gegen Reisekrankheiten
Phytotherapie: Ingwer gegen Übelkeit und Erbrechen
Ingwer: Inhalationen gegen Schupfen?
Ingwer kann Übelkeit bei Chemotherapie reduzieren
Phytotherapie: Ingwer lindert Übelkeit bei Chemotherapie
Martin Koradi, Dozent für Phytotherapie / Pflanzenheilkunde
Winterthur / Kanton Zürich / Schweiz
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