Martin Koradi

Martin Koradi13.12.2022

Interessante Forschungsergebnisse zur Frage: Weshalb führt die kalte Jahreszeit zu mehr Erkältungen?

Warum grassieren Erkältungen hauptsächlich im Winter? Auf diese Frage sind seit langem unterschiedliche Antworten im Umlauf. Trockene Luft schwächt die Abwehrkraft in den Schleimhäuten. Unterkühlung vermindert die Durchblutung und damit die Abwehrkraft in den Schleimhäuten. Viele dieser Antworten sind aber kaum belegt. Ziemlich überzeugend ist noch: Der Aufenthalt in Innenräumen bietet Viren bessere Bedingungen, um ...Mehr erfahren

Gesellschaftliches

Martin Koradi12.12.2022

REPAIR TOGETHER: Beeindruckende Wiederaufbau-Initiative in der Ukraine mit Musik-Begleitung

Während Putin die Ukraine in Kälte und Dunkelheit bombardieren will, beeindrucken die Ukrainerinnen und Ukrainer mit Mut, Entschlossenheit und Wiederaufbauwillen. Ein besonders beeindruckendes Wiederaufbau-Projekt ist REPAIR TOGETHER aus Kyjiw. Seit April dieses Jahres unterstützen junge Ukrainerinnen und Ukrainer 16 zerstörte Dörfer in der Region Tschernihiw beim Wiederaufbau. Bei «Clean-up Raves» begleitet von lokalen DJs verbinden ...Mehr erfahren

Phytotherapie

Martin Koradi10.12.2022

Hirnforschung: Das Gehirn lernt im Erwachsenenalter auf die gleiche Art wie in jungen Jahren.

Die NZZ berichtet über interessante Ergebnisse der Hirnforschung. Es geht dabei um „stille Synapsen“ im Gehirn: «Wissenschafter zeigen erstmals, dass auch das erwachsene Gehirn unzählige neue Nervenverbindungen schaffen kann. Sogenannte «stille Synapsen» warten darauf, durch Lernprozesse aktiviert zu werden…..» Möglicherweise werden auch im erwachsenen Gehirn viele neue Nervenverbindungen gebildet. Denn die Forscher entdeckten im Gehirn ...Mehr erfahren

Gesundheitliches

Martin Koradi08.12.2022

Waren Gemüse und Früchte früher nährstoffreicher als heute?

Ich höre immer wieder die Behauptung, dass Früchte und Gemüse früher nährstoffreicher waren als heute. Die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE) schreibt dazu: «Nein, Gemüse und Früchte sind heutzutage noch genauso wertvoll wie früher. Der Nährstoffgehalt eines Lebensmittels kann natürlich unterschiedlich sein. Dies hängt von vielen Faktoren, wie zum Beispiel der Sorte, dem Standort, Klima, ...Mehr erfahren

Phytotherapie

Martin Koradi07.12.2022

Ingwer wächst auch im Blumentopf

Die «Bundeszentrale für Ernährung» hat eine Anleitung dazu veröffentlicht, wie sich Ingwer im Blumentopf ziehen lässt: «Um Ingwer zu Hause zu ziehen, benötigt man ein Stück Ingwer, nährstoffreiche Erde und einen ausreichend großen Blumentopf, am besten einen Kasten. Das Stück Ingwer legt man über Nacht in lauwarmes Wasser. Am nächsten Tag füllt man den Blumenkasten ...Mehr erfahren

Gesundheitliches

Martin Koradi06.12.2022

Welche Vorteile bringt Sauna für die Gesundheit? Und welche Risiken?

Und welche Regeln sollten sinnvollerweise beim Saunieren beachtet werden? Das Magazin «Spektrum» hat einen fundierten, informativen Artikel zu diesen Fragen veröffentlich. Für Sauna-Gängerinnen und Sauna-Gänger – und für jene die es werden wollen. Regelmässiger Sauna-Gang kann zum Beispiel Virusinfektionen vorbeugen. Bei akuten Infektionen raten Fachleute aber davon ab. Eine Krankheit lasse sich nicht ausschwitzen, wird ...Mehr erfahren

Gesundheitliches

Martin Koradi06.12.2022

Welche Vorteile bringt Sauna für die Gesundheit? Und welche Risiken?

Natur

Martin Koradi05.12.2022

Geschenkgutscheine für Kräuterwanderungen

Geschenkidee gesucht für Naturfreundinnen und Naturfreunde? Auf meiner Website kann man Geschenkgutscheine kaufen für Kräuterwanderungen und Kräuterkurse. Der Betrag ist frei wählbar. Eine eintägige Kräuterwanderung in der Schweiz zum Beispiel kostet 120.- Fr. Das Shopsystem verschickt nach dem Kauf einen Code, mit dem die beschenkte Person einen Kurs nach Wahl buchen kann. Die beschenkte Person sollte ...Mehr erfahren

Phytotherapie

Martin Koradi04.12.2022

Gewürznelken als schmerzlinderndes Mittel

Heute im Unterricht über Gewürznelken gesprochen. Gewürznelken und Gewürznelkenöl sind alte Hausmittel bei Zahnschmerzen. Gewürznelken enthalten bis zu 20 % ätherisches Nelkenöl, das bis zu 95 % aus Eugenol besteht. Nelkenöl und Eugenol wurden in der Zahnheilkunde als antiseptisches, leicht ätzendes und schmerzstillendes Mittel angewendet. Nelkenöl ist nicht nur ein gutes Antioxidans, es hat auch starke ...Mehr erfahren

Phytotherapie

Martin Koradi03.12.2022

Antivirale Wirkungen von Knoblauch

Knoblauch hat eine lange Tradition als Mittel gegen Infektionskrankheiten. Seine Wirksamkeit gegen Bakterien und Pilze ist schon seit längerem in Laboruntersuchungen bestätigt worden und basiert im Wesentlichen auf dem Wirkstoff Allicin. In der «Zeitschrift für Phytotherapie» haben Julia Vlachojannis und Sigrun Chrubasik-Hausmann Studien ausgewertet, die sich mit antiviralen Eigenschaften des Knoblauchs befassen. Hier die Zusammenfassung: ...Mehr erfahren

Phytotherapie

Martin Koradi29.11.2022

Perubalsam gegen kältebedingte Schrunden und Rhagaden

Heute in der Phytotherapie-Ausbildung zur Repetition kurz über Perubalsam gesprochen. Perubalsam ist ein altes Wundheilmittel, das früher in der Pflege gegen Dekubitus eingesetzt wurden. Heute zum Beispiel noch als Dermophil Indien Balsam-Stick vor allem zur Behandlung kältebedingter Schrunden und Rhagaden: «..zur Behandlung trockener Haut sowie kältebedingter Risse, Schrunden und Frostbeulen. Er bringt eine rasche Linderung, ...Mehr erfahren

Phytotherapie

Martin Koradi28.11.2022

Hirtentäschel als Blutstiller in der Gynäkologie

Heute befassten wir uns in der Phytotherapie-Ausbildung mit «Frauenpflanzen». Hirtentäschel wird traditionelle eingesetzt als Blutstiller in der Gynäkologie. Zum Beispiel bei zu starken Menstruationsblutungen und früher auch während der Geburt. Die Anwendung während der Geburt geriet ausser Gebrauch, wobei wohl das Aufkommen von Mutterkornalkaloiden als Mittel für die Blutstillung nach der Geburt im 17. Jahrhundert beigetragen haben könnte. ...Mehr erfahren