Phytotherapie Seminare
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Heute in der Wirkstoffkunde über Schleimstoffe geredet. Das sind sehr «brave», gut verträgliche Wirkstoffe. Unter anderem sind folgende Punkte wichtig: ☛ Es gibt unverdauliche Schleimstoffe, zum Beispiel in Leinsamen und Flohsamen. Unsere Verdauungsenzyme können sie nicht zerlegen. Werden daher vollständig ausgeschieden. Eignen sich zur Anwendung bei Verstopfung, da sie in den tieferen Darmabschnitten noch vorhanden ...Mehr erfahren
Morgen startet ein neues Heilpflanzen-Seminar (Lehrgang über 6 Wochenenden). Dieses Wochenende steht die Wirkstoffkunde im Zentrum. Wirkstoffkunde ist eine wichtige Basis. Wer die Wirkstoffe in Heilpflanzen gut versteht, kann Heilpflanzen so behandeln, dass die Wirkstoffe sich gut erhalten bei der Aufbewahrung. Ausserdem lässt sich mit diesem Wissen besser beurteilen, welche Arzneiform für eine bestimmte Heilpflanze ...Mehr erfahren
Das Portal «Apotheke Adhoc» schreibt über Forschung an Hopfen im Hinblick auf eine mögliche Wirksamkeit gegen Alzheimer. Der Titel des Beitrags lautet: «WENIGER VERKLUMPUNGEN IM GEHIRN Mit Hopfen gegen Alzheimer?» Nun ist es ja sehr interessant, wenn Hopfen als mögliches Alzheimer-Heilmittel untersucht wird. Der Beitrag bietet aber nicht, was er im Titel verspricht. Trotzdem kann ...Mehr erfahren
Gestern war ich für eine Lektion als Dozent an der Uni Zürich am Institut für Hausarztmedizin zum Thema «Herausforderung Komplementärmedizin». Die Veranstaltung richtete sich an Studierende der Medizin im 6. Studienjahr. Es ging darum, dass Ärztinnen und Ärzte lernen müssen, mit komplementärmedizinisch orientierten Patientinnen und Patienten umzugehen. Dabei dürfen und sollen sie durchaus kritisch sein. ...Mehr erfahren
Efeu (Hedera helix) enthält Saponine, die seifenartig wirken, ohne dass sie Seife sind. Es handelt sich um die gleiche Naturstoff-Gruppe, die auch in den Indischen Waschnüssen vorliegt. Um mit Efeu zu waschen, nimmt man etwa 10 grössere Efeublätter und zerreisst sie in zwei Hälften. In eine Socke oder in ein Wäschenetz stecken, die Socke verknoten ...Mehr erfahren
Immer wieder hört man, dass Mandeln durch ihren Blausäure-Gehalt giftig sind. Es kommt aber sehr darauf an, von welchen Mandeln gesprochen wird. Bittermandeln sind roh giftig, Süssmandeln sind ungiftig. Rohe Bittermandeln enthalten im Unterschied zu Süssmandeln von Natur aus drei bis fünf Prozent Amygdalin, das im Verlauf des Verdauungsprozesses im Körper in giftige Blausäure umgewandelt ...Mehr erfahren
Interessanter Podcast (12 Minuten) dazu, wie unsere Erinnerungen funktionieren. Sehr verbreitet ist die Vorstellung, dass unser Gedächtnis unbestechlich Ereignisse 1 : 1 speichert und wir diese Erinnerungen auch einigermassen wieder abrufen können – mit einer gewissen Fehlerquote. Die Forschung hat eindrücklich gezeigt, dass diese Vorstellung falsch ist. Unser Gedächtnis ist ziemlich anfällig dafür, sich erfundene ...Mehr erfahren
Kürbissamen werden in der Phytotherapie zur Linderung von Beschwerden bei gutartiger Prostatavergrösserung eingesetzt. Sie sind aber auch ein gesundes Nahrungsmittel und eignen sich geröstet gut als Snack. Das Bundeszentrum für Ernährung hat ein Rezept veröffentlich, wie man sie am besten rösten kann. Kürbissamen werden «in einer Schüssel mit etwas Öl vermengt und nach Lust und ...Mehr erfahren
Lavendelöl wird in Aromatherapie und Phytotherapie als Duft eingesetzt – Als Beruhigungsmittel und Einschlafhilfe. Die Phytotherapie kennt Lavendelöl auch als Kapsel zum Einnehmen. Spektrum.de hat einen kleinen Text dazu veröffentlicht, bringt dabei aber einiges durcheinander: «Weichkapseln zum Einschlafen enthalten ätherische Öle aus den lilafarbenen Blüten der Heilpflanze Lavendula angustifolia. Die Hersteller erklären die Wirkung so, dass ...Mehr erfahren
Ich erkunde jedes Jahr neue Routen für Kräuterwanderungen. Heute war ich auf Palfries oberhalb Sargans. Sehr schöne Landschaft. Lohnt sich als kleine Herbstwanderung. Jahreszeitbedingt nur noch sehr wenige Pflanzen blühend. Aber wir haben einen Steinadler, zwei Gämsen, einen Turmfalken und ein superschönes Hermelin in Aktion gesehen. Sehr schöne Aussicht auf Alvier, Churfirsten, Mürtschenstock, Flumserberge, Bündneralpen ...Mehr erfahren
Die Ernährung ist kein Wundermittel gegen Krebs, kann aber einen Einfluss haben. Worauf kommt es an? Eine moderate, kalorienreduzierte Ernährung bietet offenbar Vorteile bezüglich: besseres Ansprechen auf die Therapie, geringeres Tumorwachstum und weniger Metastasierung. Prof. Dr. Andreas Neubauer vom Universitätsklinikum Marburg hat dazu anlässlich des Onko-Updates 2022 eine Analyse aus dem Jahr 2018 vorgestellt. «Internisten ...Mehr erfahren
Univ.-Doz. Dr. Reinhard Länger hat in der Zeitschrift der Österreichischen Gesellschaft für Phytotherapie (Nr. 5/2021) einen Beitrag publiziert zu Umckaloabo / Kapland-Pelargonie. Hier die wichtigste Passage: «Inzwischen sind zahlreiche Inhaltsstoffe bekannt, vor allem Cumarine, Proanthocyanidine und Gerbstoffe. Wie bei vielen anderen Arzneipflanzen ist das Gesamtextrakt für die Wirksamkeit verantwortlich. Ergebnisse aus kontrollierten klinischen Prüfungen zeigen ...Mehr erfahren