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Tipps zur Vorbeugung von Demenz scheinen gerade in Mode zu sein. So bringt auch «Spektrum der Wissenschaft» gerade «Sieben Tipps gegen Alzheimer». Schauen wir uns einen dieser Tipps an: «Nach den Erkenntnissen amerikanischer Chemiker sind auch Trockenfrüchte wie Pflaumen, Feigen oder Datteln reich an bestimmten Antioxidanzien. Diese werden Polyphenole genannt und sitzen vor allem in den Schalen der Früchte. ...Mehr erfahren
Tipps zur Vorbeugung von Demenz scheinen gerade in Mode zu sein. So bringt auch «Spektrum der Wissenschaft» gerade «Sieben Tipps gegen Alzheimer». Schauen wir uns einen dieser Tipps an: «Nach den Erkenntnissen amerikanischer Chemiker sind auch Trockenfrüchte wie Pflaumen, Feigen oder Datteln reich an bestimmten Antioxidanzien. Diese werden Polyphenole genannt und sitzen vor allem in den Schalen der Früchte. ...Mehr erfahren
Das Portal «t-online» titelt: «Darum sollten Sie öfter Haferflocken essen» und nennt dazu sieben Gründe. Dabei hat sich aber bezüglich Cholesterinspiegel und Blutzuckerspiegel ein Fehler eingeschlichen. Lasst uns das ansehen: «4. Glucan hält den Blutzuckerspiegel in Schach „Beim Hafer kommt es ganz besonders auf eine spezielle Art von Ballaststoffen an, die Beta-Glucane“, erklärt Johannes Gottfried ...Mehr erfahren
Das Portal «t-online» titelt: «Darum sollten Sie öfter Haferflocken essen» und nennt dazu sieben Gründe. Dabei hat sich aber bezüglich Cholesterinspiegel und Blutzuckerspiegel ein Fehler eingeschlichen. Lasst uns das ansehen: «4. Glucan hält den Blutzuckerspiegel in Schach „Beim Hafer kommt es ganz besonders auf eine spezielle Art von Ballaststoffen an, die Beta-Glucane“, erklärt Johannes Gottfried ...Mehr erfahren
Honig ist ein altbewährtes Hausmittel bei Husten. Die vorliegenden Studien deuten vor allem auf eine hustenreizlindernde Wirkung hin. Darüber hat die österreichische Zeitung «Der Standard» berichtet: «Aber auch Honig kann die Beschwerden bei Atemwegsinfekten, vor allem zu Beginn, lindern. Zu dieser Erkenntnis kamen auch Wissenschafterinnen und Wissenschafter der Oxford University Medical School, wie sie im ...Mehr erfahren
Im Sommer treffen wir auf Kräuterwanderungen immer wieder Schmetterlinge. Aber wie überleben die fragilen Tiere den Winter, wenn wir weitgehend in der warmen Stube sitzen? Die «Zeit» hat dazu einen interessanten Text publiziert, hier von mir zusammengefasst mit ergänzendem Kommentar: ☛ Sie verstecken sich: C-Falter in Efeu oder unter Baumstämmen, Tagpfauenaugen in feuchte Höhlen oder ...Mehr erfahren
Nach einer üppigen Mahlzeit wird gern und oft ein Verdauungsschnaps empfohlen. Aber hilft diese «Behandlung» wirklich gegen Völlegefühl? Der «Spiegel» hat dazu Gesundheitsminister Karl Lauterbach befragt: «Der in Deutschland beliebte Verdauungsschnaps helfe nur psychologisch, aber nicht physisch, so der Gesundheitsminister. »Die Studienlage sagt, dass der Magen mit Schnaps noch mehr Arbeit hat. Aber die Placebowirkung vom Schnaps ...Mehr erfahren
Zimt ist ein beliebtes Weihnachtsgewürz und wirkt zudem verdauungsfördernd. Seit rund 20 Jahren wird Zimt aber auch als Heilpflanze bei Diabetes empfohlen. Das Portal «Apotheke adhoc» greift dieses Thema auf unter dem Titel: «Zimt: Gesundes Weihnachtsgewürz» Zur Wirkung von Zimt bei Diabetes schreibt «Apotheke adhoc»: «Wissenschaftlich bestätigt wurde die blutzuckersenkende Wirkung. Eine Studie mit 60 ...Mehr erfahren
Heilpflanzen bieten bei Hauterkrankungen eine Reihe von interessanten Möglichkeiten – aber auch besondere Herausforderungen. So ist es zum Beispiel bei Ekzemen zentral, dass stadiengerecht behandelt wird. Im akuten Stadium braucht es andere Wirkstoffe als im subakuten und chronischen Stadium. Bei jeder Heilpflanzen-Anwendung ist die Wahl der passenden Arzneiform wichtig. Es kommt also nicht nur darauf ...Mehr erfahren
Zu diesem Thema schreibt «Apotheke-adhoc»: «Und wer bei all der Sorgfalt dennoch Sodrennen & Co. erleidet, kann sich beispielsweise mit einer Reihe verschiedener Kräuter behelfen. Teezubereitungen mit Süßholzwurzel, Fenchel, Anis und Kümmel bei Bauchschmerzen und Blähungen kommen in Frage. Auch Kamille und Pfefferminz haben sich bewährt. Gegen Sodbrennen hilft Salbeitee. Als Abführmittel eignen sich aufgrund ...Mehr erfahren
Ich bin wieder einmal auf die Aktivkohle-Smoothies angesprochen worden. Sie sollen entgiften wirken und den Stoffwechsel anregen. So wurde es jedenfalls in einer Werbung versprochen. Dazu folgendes: Ja, Aktivkohle hat eine unglaublich grosse innere und äussere Oberfläche ( zwischen 300 und 2000 m2/g Kohle). Ja, an diese Oberfläche kann Aktivkohle viele Giftstoffe binden. Das wäre es dann aber ...Mehr erfahren
Karkade (Hibiscus sabdariffa) wird in Nordafrika als säuerlicher Erfrischungstee verwendet. In Hagebutten-Beuteltee setzt man die Blüten als roter Farbgeber zu. Ein Forschungsteam hat nun durch Untersuchungen an Immunzellen des Gehirns (Mikroglia) herausgefunden, dass Gossypetin aus Hibiscus die Aktivität von Genen hemmt, die chronische Entzündungsreaktionen fördern. Zudem fördert der Naturstoff die Fähigkeit der Zellen, Abfallprodukte aus ...Mehr erfahren