Teezubereitung: Aufguss, Abkochung oder Kaltauszug?
Die richtige Teezubereitung ist wichtig für die Wirksamkeit eines Kräutertees. Ob Aufguss, Abkochung oder Kaltauszug - hier erfahren Sie mehr....Mehr erfahren
Natürliche Blutdrucksenker – gibt’s das?
Die Plattform T-online hat gerade natürliche Blutdrucksenker vorgestellt. Hier daraus die wichtigsten Punkte aus Sicht der Phytotherapie – als Zitate (kursiv) mit anschliessenden Kommentaren von mir: „Rote Beete Die Gemüsesorte enthält Nitrate (Salze), die durch den Speichel zu Nitrit reduziert werden, das die Gefäße erweitert. Dadurch wird der Blutdruck gesenkt.“ Rote Bete (schweizerdeutsch: Randen) scheint ...Mehr erfahren
Empfehlungen zur Leberreinigung
Ich werde immer mal wieder darauf angesprochen, welche Empfehlungen zur Leberreinigung ich geben würde. Im Moment explodiert das Internet geradezu mit diesem Thema. Leberreinigung wird empfohlen mit Apfelsaft, Olivenöl, Grapefruitsaft, Gilbweiderich, Löwenzahn, Curcumin, Guter Heinrich, Mariendistel, Knoblauch, Chili, Spinat, Artischocke, Gartenmelde, Avocados, Walnüssen, Rettich, …. ……um nur einen kleinen Teil der Empfehlungen aufzuführen. Meine Empfehlung ...Mehr erfahren
„Ökotest“ prüft pflanzliche Venenmittel – die Resultate
Die Zeitschrift „Ökotest“ hat 17 oral einzunehmende Venenmittel von Pharmazieprofessor Dr. Manfred Schubert-Zsilavecz bewerten lassen. Resultat: Zehn Präparate mit Extrakten aus roten Weinblättern oder Rosskastaniensamen sind empfehlenswert, außerdem ein Produkt mit Oxerutin. Eine Venenschwäche kann sich durch müde Beine, Schwellungen, Juckreiz und Krampfadern zeigen. Der charakteristische Patient ist weiblich und über 60 Jahre alt. Häufig ...Mehr erfahren
Spagyrik selber herstellen?
Vor kurzem wurde ich an einem Kräuterkurs gefragt, ob man Spagyrik selber herstellen kann. Das halte ich für nicht sinnvoll, denn die Herstellung spagyrischer Präparate ist sehr komplex und ihre Wirksamkeit fraglich. Bei der Herstellung durchlaufen spagyrische Essenzen mehrere Verfahrensschritte, insbesondere Vergärung, Destillation und Veraschung. Wer es genauer haben will, findet detailliertere Angaben hier: Was ...Mehr erfahren
Oregano-Öl – ein pflanzliches Antibiotikum?
Oregano-Öl wird gern als natürliches Antibiotikum beworben. Ob es im menschlichen Organismus diese und andere heilende Wirkungen hat, ist allerdings offen. Die Plattform Medizin-transparent hat die Studienlage zu dieser Frage unter die Lupe genommen. Aussagekräftige Studien kamen dabei allerdings nicht zum Vorschein. Oregano ist wichtiger Bestandteil vieler Gerichte aus der Mittelmeerküche und ein „Pizza-Gewürz“. Ätherisches ...Mehr erfahren
Phytotherapie: Artischocke als Heilpflanze
Die „Deutsche Welle“ schreibt unter dem Titel „DIE FANTASTISCHE WELT DER HEILPFLANZEN“ einen Beitrag mit Bezug zur Phytotherapie. „Lecker und gesund Artischocken sind nicht nur eine leckere Köstlichkeit. Ihre Heilwirkung kannten bereits die Ägypter und Römer. Sie helfen bei Magen-Darm-Beschwerden. Das liegt an den flavonoid- und bitterstoffenreichen Blättern, die als Trockenextrakte oder als Presssaft eingenommen ...Mehr erfahren
Interessiert an einem Phytotherapie-Studium?
Sie sind interessiert an einem Phytotherapie-Studium? Im Internet wird oft nach „Phytotherapie“ und „Studium“ gesucht. Deshalb möchte ich zu diesem Thema einige klärende Ausführungen liefern und damit Missverständnissen vorbeugen. Phytotherapie befasst sich mit Heilpflanzen-Anwendungen, doch gibt es sehr unterschiedliche Arten, mit Pflanzen zu Heilzwecken umzugehen. Nicht alle davon gehören zur Phytotherapie. Auch ist „Phytotherapie“ kein ...Mehr erfahren
Sidroga Basentee – ein sinnnvolles Produkt?
Vor kurzem wurde ich an einem Kräuterkurs auf den Sidroga Basentee angesprochen und gefragt, ob ich diese Mischung sinnvoll finde. In Online-Apotheken, zum Beispiel bei der Adler Apotheke, wird der Sidroga Basentee so angepriesen: „Der Sidroga Basentee ist eine erlesene, basische Kräuterteemischung. Durch seine ausgesuchten Inhaltsstoffe wie zum Beispiel basische Kräuter, Brennnesseln, Birkenblätter oder Löwenzahnkraut ...Mehr erfahren
Altes Hausmittel: Zwiebel bei Insektenstichen lindert Juckreiz
Das Auflegen einer Zwiebel bei Insektenstichen ist ein altbewährtes Hausmittel, dem eine juckreizstillende Wirkung zugeschrieben wird. Darauf hat das Magazin „Focus“ in einem Beitrag hingewiesen: „Zudem lässt sich ein stark geschwollener Mückenstich mit einer Zwiebelauflage lindern. Dafür sollten Sie am besten eine dicke Scheibe oder eine halbe Knolle mit einem Tuch direkt auf der Einstichstelle ...Mehr erfahren
Gänseblümchen als Heilpflanze
Eher selten wird das Gänseblümchen als Heilpflanze verwendet. Häufiger kommt es in der Wildkräuterküche zur Anwendung. Schon um 1500 herum wurden die Blätter in England als Salat und Suppengrün verwendet. Die Boulevard-Zeitung „Bild“ hat gerade eine „Kräuterexpertin“ zur Verwendung des Gänseblümchens befragt: «Die uralte Heilpflanze blüht überall und lässt nie den Kopf hängen. „Bei unreiner ...Mehr erfahren
Wechselwirkungen von Gerbstoffen
Gerbstoffe sind wichtige Wirkstoffe in der Phytotherapie. Heilpflanzen-Anwendungen mit Gerbstoffen werden zum Beipiel eingesetzt gegen Durchfall, bei Hautentzünduungen und nässenden Ekzemen. Gerbstoffe werden als solche kaum resorbiert und entfalten daher keine systemischen Wirkungen. Im Verdauungstrakt binden sie aber an eine Reihe von Arzneistoffen und reduzieren dadurch deren Wirkung. Auf diese Wechselwirkungen (Interaktionen) geht auch ein ...Mehr erfahren