Auf Spiegel online wurde soeben ein informativer und fachlich fundierter Beitrag über die Wirkung von Johanniskraut-Präparaten bei Depressionen veröffentlicht.
Zur Studienlage schreibt Spiegel online:
„Die antidepressive Wirkung des Johanniskrauts wurde lange unterschätzt. 2009 untersuchte Klaus Linde vom Zentrum für naturheilkundliche Forschung der TU München in einer Meta-Analyse für die Cochrane Collaboration 29 Studien an insgesamt 5489 Depressionspatienten. Sein Fazit: Johanniskraut ist Standard-Antidepressiva ebenbürtig und zeigt weniger Nebenwirkungen. Zu den typischen zählen Kopfschmerzen, Unruhe, Müdigkeit und eine gesteigerte Lichtempfindlichkeit der Haut. Allerdings ist das Kraut nur bei leichten bis mittelschweren Depressionen hilfreich, bei schweren Fällen versagt es.“
Quelle des Zitates:
https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/johanniskraut-pflanzliches-mittel-hilft-gegen-depressionen-a-823206.html
Kommentar & Ergänzung:
Im Spiegel-Beitrag wird zudem sehr zu Recht darauf hingewiesen, dass es grosse Unterschiede zwischen den verschiedenen Johanniskraut-Zubereitungen gibt.
In der Phytotherapie reicht es nicht festzustellen, dass Heilpflanze X geben Krankheit Y hilft.
Es kommt immer auch auf die Wahl einer passenden Anwendungsform an.
So lassen sich beispielsweise Johanniskrauttee, Johanniskrauttinktur und Johanniskrautextrakt bezüglich Wirksamkeit nicht einfach in einen Topf werfen.
Und selbst die Johanniskrauttinkturen oder Johanniskrautextrakte verschiedener Hersteller unterscheiden sich bezüglich Wirksamkeit, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen.
Wer lernen möchte, Heilpflanzen-Anwendungen zu verstehen, zu beurteilen und fundierter einzusetzen, kann das in der Phytotherapie-Ausbildung oder im Heilpflanzen-Seminar.
Zu Johanniskraut siehe auch:
Wechselwirkungen von Johanniskraut
Phytotherapie: Wechselwirkungen von Johanniskraut
Johanniskraut: Wirkstoffe und Wirkungsweise
Phytotherapie: Wirkstoffe im Johanniskraut
Johanniskraut gegen Winterdepressionen
Phytotherapie: Johanniskraut nur informiert einnehmen
Phytotherapie: Johanniskraut & Wechselwirkungen
Wirkungsmechanismus von Johanniskraut untersucht
Phytotherapie : Zur Wirksamkeit von Johanniskraut
Phytotherapie: Behandlung von Depressionen mit Johanniskraut
Phytotherapie: Neuste Erkenntnisse zum Johanniskraut
Johanniskraut bei Depressionen auch als erste Therapie
Winterdepressionen: Bewegung, Licht und Johanniskraut
Johanniskraut und Anti-Baby-Pille: Warnungen gerechtfertigt?
Phytotherapie: Wirkt Johanniskraut auch bei schweren Depressionen?
Johanniskraut: Wissenschaftliche Analyse zeigt Wirksamkeit einzelner Extrakte
Martin Koradi, Dozent für Phytotherapie / Pflanzenheilkunde
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